Tomy (精神科医)

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本

失恋、離婚、死別の処方箋　別れに苦しむ、あなたへ。

Tomy (精神科医)

評価 : 4.0
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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784484202181
ISBN 10 : 4484202182
フォーマット
：
本
出版社
：
ＣＣＣメディアハウス
発行年月
：
2020年07月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
Tomy, 精神科医Tomy ,  
追加情報
:
１６０ｐ；19

内容詳細

ツイッターフォロワー17万人超！
パートナーの死を乗り越えた精神科医が経験をシェア。
「もう戻らない人をいまも好き。それがあなたの良さでもあるの」

大切な人を失う。大切な人と別れる。大切な人がもう戻らない。もう会えない。そういうことは誰にでも起こり得る。――失恋、離婚、死別など、“大切な人との別れ”に苦しむ人は、喪失のなかで日々をどう過ごし、気持ちを回復させていくのが適切か。

死別でパートナーを失い、自らも心身のバランスを崩しかけた精神科医が、自分の人生を取り戻し、幸せを実感できるようになるまでのプロセスを綴る。知識として「立ち直りの過程」を知っておくことが、苦しみの渦中では救いとなる。永遠に続くと感じられる絶望にも必ず終わりがある、とわかるからだ。

本書では“究極の別れ”である「死別」を受け入れていく過程を、「失恋」や「離婚」など、“別れ”全般に広く応用しながら取り上げる。多数のケーススタディーとともに、すぐに実践できるワークも収録。

【著者紹介】
精神科医Tomy : １９７８年生まれ。某国立大学医学部卒業後、研修医を修了し、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、産業医。精神科病院勤務を経て、現在はクリニックに常勤医として勤務する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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父母が亡くなり、喪失感や色々な感情に戸惑...

投稿日：2021/06/25 (金)

父母が亡くなり、喪失感や色々な感情に戸惑っていたので、読んでみました。著者の体験談は涙しました。死別だけでなく離婚、失恋などにも応用でき、のり越え方のアドバイスは大変役に立った。

おったーまん さん | 愛媛県 | 不明

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ホッパー さん

    読了日：2021/02/03

    父が亡くなったことで読むきっかけになった。シンプルな内容なのでスッと読める。著者の体験も交えて書かれており、優しさを感じる。

  • スリカータ さん

    読了日：2020/08/08

    三浦春馬さんの死による虚無感が殊の外響いている。そんな折に手にした本。死別、離婚、失恋。色んな別れがあるけど、作者のプライベートな経験と精神科医としての知識から段階を追って説いている。著者の一人称がアテクシ…ゲイですからね。それ故に言葉遣いが優しい。自殺の原因を他人が推し量るのは難しい…というか、無理。本人もよくわからずに死んでしまうことが意外と多いらしい。幾分、心が軽くなった。良書なので、他の著作も読んでみたくなった。

  • spatz さん

    別れにはいろいろある。 死の受容プロセス（E.キューブラー・ロス）否定→怒り→取引→抑うつ→受容 は元々は自分自身に迫る死、についてのプロセスなのだが、これは、いろんな形の別れ、喪失、に応用？できるということ。

  • ミロリ さん

    読了日：2022/12/21

    まだまだ向き合えない。死んでいるのか生きているのかも考えたくない。私の心の中にいるのは確かだけど、現実で死を受け入れる事はできない。受け入れていないからこそ、冥福もまともに祈れない。今こうして後悔しないような行動をとるチャンス、日数は山ほどあったのに、ことごとく行動しなかった事が悔しくてたまらない。

  • りしん さん

    読了日：2023/06/19

    長く付き合った彼にフラれました。まだまだしんどいです。少しずつ元気になりたい。

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