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Tarzan (ターザン)2019年 4月 25日号

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基本情報

ジャンル
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雑誌（情報）
ISBN/カタログNo
：
240340419
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発売日
：
2019年04月04日
発売国
：
日本

内容詳細

筋トレ、ダイエット、生活習慣にまつわる誤解からカラダを救え！

かつて乳酸は疲労物質であり、成長ホルモンは筋肥大に必須だった。
そんな過去の常識も、今では覆されている。
現在、日本人の５割が信じる常識や定番が必ずしも正しいものとはかぎらない。
筋トレ、ダイエット、生活習慣、SEX……、よかれと思ってせっかく努力しているのに、
成果に乏しいばかりか、逆効果だったなんてこれほど切ない話はない。
努力は正しいベクトルに沿うべきである。
あなたが実践している“あれ”も実は……。
平成の誤解は平成のうちにすっきり正して、ハンサムなカラダと心で新時代を迎えよう。

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