SHINOのナチュラル美腰メイク

Shino (Book)

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784396440114
ISBN 10 : 4396440111
フォーマット
出版社
発行年月
2008年12月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
Shino ,  
追加情報
:
21cm,88p

商品説明

本邦初公開! 初心者でもカンペキに腰が回せる「ミラクル腰回しシート」つき!

「腰回しエクササイズ」によって日本じゅうに「美腰ブーム」を巻き起こしているSHINO。「やせる」「美しくくびれる」腰回しの効果のみならず、そのエクササイズを生み出した本人の前向きでハッピーな生き方、考え方にスポットが当てられ、多くの女性の共感を呼んでいます。
本書では、美腰の4要素である「エクササイズ、ダンス、考え方、食」にスポットをあて、SHINOが毎日実践する幸せのメソッドを紹介しています。

また、巻末には特別付録として初公開の「ミラクル腰回しシート」つき! これを使えば初心者でも、腰回し経験者でも、カンペキに腰を回すことができて骨盤のゆがみが調整され、くびれボディーが作れます。

内容詳細

腰には、体と心の中心がある。だから美腰になると、美しい体と心が得られ、まるで磁石に吸い寄せられるように幸せが飛び込んでくる。美腰のカリスマが、「40歳から飛び級HAPPY」の秘密を初めて語った1冊。

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