自宅でできるライザップ レシピ編

RIZAP

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784594079604
ISBN 10 : 4594079601
フォーマット
出版社
発行年月
2018年06月
日本
追加情報
:
151p;21

内容詳細

「リズムトレーニング編」に続く第4弾、シリーズ累計395,500部。おかずサラダ、食べるスープ、肉・魚介・大豆・卵のおかず、スイーツなどライザップ管理栄養士が考案した、簡単で美味しい「糖質オフ」レシピを90品掲載。巻頭に理論、巻末には本書の90品を活用した「2週間献立」や一目でわかる「食材の糖質量一覧」も紹介。「食事編」がメソッドの説明に頁を割いたため掲載レシピ数が42品だったのを、レシピ数の差異と華やかなスタイリングで差別化を図る。

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読書メーターレビュー

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  • 律里 さん

    自宅でできるかな〜 根性いるよ こんだけの料理つくるの そしてお金かかる

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