NHK科学・環境番組部 主婦と生活社「ガッテン!」編集班

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Nhkガッテン! 「肩」「腰」「ひざ」改善の全身らくらく体操 Dvd付き 生活シリーズ

NHK科学・環境番組部 主婦と生活社「ガッテン!」編集班

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784391639179
ISBN 10 : 4391639173
フォーマット
出版社
発行年月
2016年05月
日本
共著・訳者・掲載人物など
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追加情報
:
63p;28

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筋膜リリースの方法が知りたくて購入しまし...

投稿日:2016/10/08 (土)

筋膜リリースの方法が知りたくて購入しました。 冊子本編は写真もカラーで説明もわかり易かったです。 また付属のDVDも、ストレッチの動きがよくわかりました。 やっぱり、写真だけだと細かい部分は、想像するしかないので動画があるとより正確に体が動かせます。 買って良かったです。

nick さん | 和歌山県 | 不明

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 石光 真 さん

    この本は開いておけるのは良い。DVDが付いてるのも良い。DVDは本当に丁寧で、30秒なら30秒カウントしてくれる。右も左も順番にやってくれる。体操の種類が10種類に制限されているのも良い。

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