お得技シリーズ221 ひざ痛を治すお得技ベストセレクション 晋遊舎ムック

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784801818637
ISBN 10 : 4801818633
フォーマット
出版社
発行年月
2022年03月
日本
追加情報
:
95p;29

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読書メーターレビュー

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  • ばう さん

    美容院にて。最近本当に膝が痛くて💦やはり大腿四頭筋を鍛えねばならないのね。階段は痛いからと言って避け続けると筋力が低下するので下りはエスカレーターを使っても良いけれど上りは頑張って歩いた方がいいらしい。頑張ろう。

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