読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• Shu さん

  読了日：2013/12/25

  ランニングの本で紹介されていたことを思い出し購入。マラソンと並行して始めてみようと思う。心と体のバランスが整うことを期待して。

• moe さん

  読了日：2014/01/03

  ヨーガのポーズ、呼吸法、瞑想だけでなく、歴史や食事、健康について書かれている本です。20日間の基本練習チャートが紹介されていて、初心者でもどんな練習をしていけば良いかが分かりやすく、実践しやすいです。

• nao* さん

  読了日：2013/01/26

  ヨガ講師にインドの神様トークをされて、知らないことばっかりだったので歴史の勉強。

• えみりー さん

  yogaの学校の課題図書のひとつでした。 日常で実践しやすい方法を絵や写真を使って、わかりやすく説明してくれています。 yogaだけでなく、心身の健康のためにも 常に読み返し、確認したい本です。 わたしのyogaの教科書です。

• 風船 さん

  読了日：2015/03/07

  ヨガのお供に何度も読み返したいと思う

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