DVD

はじめてのヨガ

基本情報

カタログNo
:
GLAPI1
組み枚数
:
1
:
日本
フォーマット
:
DVD

収録内容   

  • 簡単ヨガ体操
  • 座った姿勢
  • 呼吸の仕方
  • ダチョウのポーズ
  • ひねりのポーズ
  • 立った姿勢
  • 立ち木のポーズ
  • 松のポーズ
  • 寝た姿勢
  • カマキリのポーズ
  • ハチのポーズ
  • 瞑想

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