基本情報
ISBN 10 : 4594077358
内容詳細
700人を10kg以上ヤセさせたダイエットコーチの、メソッド&メッセージ。ヤセない理由の9割は、心の問題です。万年ダイエッターこそ、これでヤセる!
目次 : 1 ダイエットのモチベーションを上げたいあなたへ/ 2 EICO秘伝のヤセるコツ(基本編)/ 3 心が折れそうなあなたへ/ 4 EICO秘伝のヤセるコツ(応用編)/ 5 ドカ食いがやめられないあなたへ/ EICO’s story 72kgのおデブがダイエットコーチになるまで
【著者紹介】
ダイエットコーチEICO : 日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のとき、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。主宰するオンラインレッスン『EICO式プライベートレッスン』では、リバウンド率ゼロをキャッチコピーに、徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、最短で最適なダイエット法をコーチングしている。特に下半身ヤセに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ユーザーレビュー
読書メーターレビュー
こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。
powered by
アコ さん
読了日:2019/09/03
かおりんご さん
読了日:2022/07/31
クドアンヌ さん
読了日:2023/03/14
Humbaba さん
読了日:2017/10/03
𝕄𝕚𝕫𝕦𝕜𝕚 さん
読了日:2018/01/04
(外部サイト)に移動します
文芸 に関連する商品情報
-
完全版Testosteroneバイブル『365日、絶好調で超ハッピーに... 毎日365日、身近なところに置いて読み続けるだけで、自然とTestosterone哲学が染み込んでいく!10周年メモ... |6日前
-
50年の時を経て文庫化『百年の孤独 新潮文庫』6月26日発売 100年の傑作が50年の時を経て文庫化。6月26日発売決定。世界46言語に翻訳され、5000万部を売り上げている世界... |2024年04月17日 (水) 00:00
-
人気作家17人によるリレーエッセイ『私の身体を生きる』5月24日発売 女性/女性として生きる17人の作家がときにユーモラスに、ときに激しく、かつてない真摯さでつづった、自分と自分の身体の... |2024年04月11日 (木) 00:00
おすすめの商品
商品情報の修正
ログインのうえ、お気づきの点を入力フォームにご記入頂けますと幸いです。確認のうえ情報修正いたします。
このページの商品情報に・・・