COCOLOLO

人物・団体ページへ

本

30秒でココロのストレスチェックができDVDで自律神経が整う

COCOLOLO

☆
☆
☆
☆
☆
レビューを書く 

基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784777117796
ISBN 10 : 4777117790
フォーマット
：
本
出版社
：
ゴマブックス
発行年月
：
2016年03月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
小林弘幸, 小林弘幸 ,  
追加情報
:
４１ｐ；21

内容詳細

アナタの体調がどんどん良くなる！ココロとカラダが元気になる音楽を５曲収録！！

目次 : 第１章　自律神経について（正しく自律神経を理解しましょう/ 交感神経と副交感神経の役割　ほか）/ 第２章　アナタのキモチはどのタイプ？自律神経のバランスがわかる４０の質問（自律神経のチェックをすると不調をリカバリーできる/ 集計結果から導き出された判定結果→今のキモチはどのタイプ？）/ 第３章　自律神経のバランスを整える８つのタイプ別アドバイス（いきいき能力発揮タイプ（理想）へのアドバイス/ やや能力発揮タイプ（やや理想）へのアドバイス　ほか）/ 第４章　いつでもどこでもストレスチェックができる！３０秒で自分にピッタリの曲がわかる「ココロ炉」の使い方（実際に「ココロ炉」を使ってみよう/ ８タイプのキモチをチェック　ほか）

【著者紹介】
小林弘幸 : 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。豊富な臨床経験とともに多くのトップアスリートや著名人の健康指導に携わる。自律神経のみならず、漢方薬、医療安全、医療訴訟と研究範囲は多岐にわたる。テレビ健康番組の出演も多く、わかりやすい解説に定評がある。ベストセラーも多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
レビューを書く

社会・政治 に関連する商品情報

おすすめの商品

CD・DVD・レコード・本・ゲームを売るなら
HMV宅配買取