朝の時間割 天然生活ブックス

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784860673512
ISBN 10 : 4860673514
フォーマット
出版社
発行年月
2012年07月
日本
追加情報
:
127p;21

内容詳細

朝の数時間にやっていること、考えていること、食べているもの…18人の朝の過ごし方。

目次 : 1 朝の実況中継(子どもができて夜型から朝型へ―ワタナベマキさん・料理研究家/ 朝はテキパキそしてゆっくりと―後藤由紀子さん・器と雑貨の店「hal」オーナー/ 早起きがくれる、私だけの時間―谷匡子さん・挿花家/ 一日の始まりは体を潤すことから―マエダサチコさん・キャンドルアーティスト)/ 2 朝一番の決まりごと(ゆっくり朝ごはんで生きる力を養う―なすんじゃさん・料理家/ ものは減らして、想いは残す―井上由季子さん・「モーネ工房」主宰/ 短時間で、体をすっきりさせる―香菜子さん・「ロタ・プロダクト」デザイナー/ 楽しむことが続けていくコツ―在田佳代子さん・「CHECK&STRIPE」オーナー/ 雑念を入れず草木と触れ合う―CHAJINさん・フラワーアーティスト/ 「いつもより、早く起きた朝は」―平松洋子・エッセイスト 三谷龍二・木工作家 山本ゆりこ・菓子・料理研究家)/ 3 一日を豊かにする朝ごはん(栄養バランスを大切にした和風&洋風モーニング―岸朝子さん・料理記者/ ごはんにも、パンにも。お味噌汁が家族の元気の源―山本ふみこさん・エッセイスト/ 平日は、手早くさらり。週末は、楽しくのんびり―青木奈緒さん文筆家/ 必ずあるのは新聞、ラジオ。そして、盛岡の空気―木村衣有子さん・随筆家/ 「できること」だけを集めたたっぷりごはん―石村由起子さん・「くるみの木」オーナー/ 旅先で知ったおいしさを、毎朝の食卓に―井山三希子さん・陶芸家)

(「BOOK」データベースより)

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  • あつひめ さん

    早起きは習慣化されているが、もっと効率よく、また、ゆとりある朝時間は持てないかと日々試行錯誤している私。著名人の朝時間。それぞれ、朝食やお弁当作りの他に、掃除もこなし、個人の時間も楽しんでいる。いったい、何が私と違うんだろう。家族の食事時間がうちの方が早いから、皆さんのように暮らすとしたら3時起き。焼きたてのパンの香りとテーブルには、果物やおかずがいっぱい。お弁当の半端おかずを朝食に回すなんてあり得なさそう。一念発起し朝のテーブルを充実させる為頑張ってみようか。そこには自分の時間もあるのだから。

  • 瑪瑙(サードニックス) さん

    18人の方々の朝の時間割。何時に起きてどういうことをしてということが時系列に書かれてあり、さらに朝食の写真も載っています。皆さんそれぞれに朝の過ごし方があって、当然それは私の過ごし方とは違っていて、新鮮で面白かったです。

  • ひつじとうさぎ さん

    十人十色な朝の時間割。しかし殆どの方がすごい早起き!私も見習って、1時間早く寝て1時間早く起きれるようにしようかな。陶芸家の井山さんの朝食「りんごとアボカドのサンドイッチ」がシンプルで美味しそう。

  • じゅき さん

    どちらかといえば朝型の私。すっごく参考になりました。素敵な朝の時間を有意義に使っているって思います。それぞれの写真がすっごく素敵です。

  • ごへいもち さん

    早起きさんが多い。美人が多い。季節も良いので早起きしようかなと思ったo(*▼▼*)o。3篇のエッセイは不要。仕事を始める時間が意外と遅い人が多いなぁ

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