スーパー老人のヒミツは肉だけじゃない! ジェロントロジー・ライブラリー

生涯発達の条件に、他人より優れた能力を持っているとか、傑出した業績をあげたかどうかは関与しない。人は、いくつになっても人として育ち、自分流の生き方、知恵、技を磨くことができる。肉食推進派で老年学の大家の“次なる提言！”

目次 : 序章　スーパー老人とは何か/ 第１章　どうすればスーパー老人になれるのか？（室井摩耶子という女性に注目してみよう（世界最高齢の現役ピアニスト/ 幼いときから好奇心、冒険心、行動力のかたまり　ほか）/ 何を食べ、どう暮らすのか？（食生活は好き嫌いなく多様、肉と牛乳は毎日/ 多様な食物を食べることがポイント　ほか））/ 第２章　スーパー老人の条件「生涯発達」とは？（老化研究が見出した“加齢力”とは（有害な老化からの意識の転換/ 健康オタクは生涯発達しない　ほか）/ 何が「生涯発達」をもたらしてくれるのか（心のあり方―いくつになっても心は老けない！/ 頭の使い方―句会はよいけど脳トレはダメ　ほか））/ 第３章　生涯発達はアンチエイジングではない（スーパー老人から学んだこと（人類の最大の可能性を実現/ 老化と生涯発達は両立する　ほか））

【著者紹介】
柴田博 : 桜美林大学名誉教授・特任教授、医学博士、日本老年医学会認定専門医、日本内科学会認定医。１９３７年北海道生まれ。１９６５年北海道大学医学部卒業後、東京大学医学部第四内科医員等を経て、１９９３年東京都老人総合研究所（現東京都健康長寿医療センター研究所）副所長（現名誉所員）。２００２年桜美林大学大学院老年学教授、２０１１年人間総合科学大学保健医療学部長を歴任。日本応用老年学会理事長をはじめ３つの学会の理事、５つの公益財団法人の役員を務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）