Atsushi (野菜ソムリエプロ)

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本

#モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ

Atsushi (野菜ソムリエプロ)

評価 : 5.0
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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784299002488
ISBN 10 : 4299002482
フォーマット
：
本
出版社
：
宝島社
発行年月
：
2020年02月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
Atsushi ,  
追加情報
:
１４４ｐ；23

内容詳細

「#モデルが〜」シリーズが累計10万部超えと大人気! ファッション&ライフスタイルプロデューサーで野菜ソムリエプロ・Atsushiのダイエットスープが、ついにレンチンでもっと簡単に作れるようになりました。材料を切って、耐熱容器に入れ、ラップをかけて数分チンするだけで1食分のダイエットスープのできあがり。食材のおいしさを引き立てるうまみ成分を掛け合わせているから、炒めなくてもどのレシピも味がしっかりしていて、具沢山で満足感たっぷり。「かつおだし」「こんぶだし」「鶏ガラ」「コンソメ」の4種をベースにしたたんぱく質+野菜もしっかり摂れる低糖質スープレシピ66品を集めました。

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レンチンで作れるというところに魅力を感じ...

投稿日：2021/07/02 (金)

レンチンで作れるというところに魅力を感じて購入しました。 切った食材を直接スープボウルへ入れてレンチンしているので、洗い物も少なくて助かります。 レシピが出汁ごとに分かれているので、メイン料理に合うスープを探しやすいのも便利です。 たっぷりの野菜とたんぱく質も取れるので、テレワーク中の一人ランチは、レンチンスープとバケットで十分満足できます。 二人分を作りたいときのレンチン時間の目安の記載があれば、尚嬉しかったです。

mj さん | 東京都 | 不明

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 宇宙猫 さん

    読了日：2021/11/04

    ★★★★★　痩せたいわけじゃないけど、野菜スープ楽に普通の調味料でいろいろ作れて参考になる。

  • かるた さん

    読了日：2022/04/03

    最近のレシピ本でいちばん良かった。どれ作っても美味しいし、簡単！結局レンチンではつくったことないけど、鍋で多めにつくって味変しながら少しずつ食べてる。

  • みょー太 さん

    読了日：2021/03/06

    最近レンジを見直している私、いくつか作ってみましたが、美味しかったです。普段自分で使うことがなかった食材に出会えるのも楽しいし、一通り作ってみたらアレンジもできそうです。残ったもので次は何を作ろうかと考えるときに索引も便利でした。でも、材料にポン酢とあっても巻頭の写真は味ぽんだったので、これはきっと味ぽんをいれるべきだったのだな…というものもありました。

  • jenny さん

    読了日：2022/11/02

    うちの台所にない調味料も…🤣ごめん、塩麹も豆板醤もナンプラーも結局使いきれなくて…😭 クミンシードとかオシャレなのも出てきます。 こんぶだし顆粒はないから、これは買い足してつくってみたいと思った。 お一人ランチにも良さげ。家族用となると人数が多いので鍋などで作るかな。

  • 秋はeuglena さん

    読了日：2020/12/31

    材料を買ってきて、洗って、切って、チン❗️以上 終了。なんとありがたいこと。

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