チューブできれいになる!

鈴木孝一

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784262164755
ISBN 10 : 4262164756
フォーマット
出版社
発行年月
2006年10月
日本
追加情報
:
21cm,95p

内容詳細

ヨガ、バランスボールの次に人気のチューブ。初心者でも無理なく筋肉に刺激を与えられるチューブトレーニングを紹介。チューブを伸ばすだけの簡単エクササイズできれいなボディラインに大変身。

【著者紹介】
鈴木孝一 : 健康向上企画代表。健康運動指導士、東京都障害者スポーツ指導員、上級救急救命士、フィットネスインストラクター。子どもから高齢者・障害者まで幅広い層に向けた運動指導を実施。「パラパラエアロ」「盆パラビクス」「なわとビクス」「D.L.Dance(日常生活体操)」などの楽しく運動を行えるユニバーサルプログラムを開発。指導員育成にも力を注ぐ。また運動指導に関する執筆や「フィットネストビナワ」などの運動商品開発、インストラクター向け音源「津軽Dancepop‐Version」等の作曲・制作も行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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鈴木孝一

健康向上企画代表。健康運動指導士、東京都障害者スポーツ指導員、上級救急救命士、フィットネスインストラクター。子どもから高齢者・障害者まで幅広い層に向けた運動指導を実施。「パラパラエアロ」「盆パラビクス」「なわとビクス」「D.L.Dance(日常生活体操)」などの楽しく運動を行えるユニバーサルプログラ

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