西田文郎

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本

No.1メンタルトレーニング 本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくる

西田文郎

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784774512747
ISBN 10 : 4774512745
フォーマット
：
本
出版社
：
現代書林
発行年月
：
2010年09月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
西田文郎 ,  
追加情報
:
２１ｃｍ,２５１ｐ

内容詳細

誰もが持つ無限の可能性を引き出すには、自分の心をコントロールすることが必要。それができた人だけが、自分の可能性を掘り起こせる。そんな自分の可能性を引き出す方法である、メンタルトレーニングを紹介する。

【著者紹介】
西田文郎 : 株式会社サンリ代表取締役会長、ＪＡＤＡ（日本能力開発分析）協会会長、西田塾塾長／西田会会長。１９４９年生まれ。日本におけるメンタルトレーニング研究・指導のパイオニア。１９７０年代からスポーツを中心に科学的なメンタルトレーニングの研究を始める。その後、大脳生理学と心理学を利用して脳の機能にアプローチする画期的なノウハウ『スーパーブレイントレーニングシステム（ＳＢＴ）』を構築し、スポーツやビジネスの分野で驚異的な実績を残している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • かいてぃ〜 さん

    読了日：2016/07/30

    読み終えるまでに時間を要してしまったので再読決定。アスリートでも無く、ましてプロスポーツ選手でも無いが、サラリーマンも「その仕事で収入を得ている」面では一応プロ。ビジネスの環境も日々厳しく、様々なプレッシャーを受けると思われ、メンタルヘルスの観点からもメンタルトレーニングは必要と感じた。良い事も悪い事も引きずらない切り替え能力を身につけたい。そして、ワクワク感を持つ事って大切だなぁ。アファメーションも学んでみようかな。

  • izumasa57 さん

    読了日：2015/12/25

    すべてのことに応用できる。スポーツだけでなく夢をかなえたい人にお薦め！わかり易いのがいい。

  • kera1019 さん

    読了日：2014/10/24

    優秀な選手の条件は1.ワクワク出来る明確な目標、2.自分の課題を発見し、それを克服する詰める作業、3.過去を忘れ、今に集中するクリアリング＋素直な負けず嫌いという人間的要素。発揮能力と保有能力の高い優秀な選手からメンタリティを学ぶブレイン＆メンタルトレーニング。従来のメンタルトレーニングとは違って感謝する心を持って人間的な成長をすることが「優秀な選手」となる。それを読むとよく分かるけど、実践するのはちとハードルが高いかな…

  • マンオブザパラダイス さん

    読了日：2015/10/27

    ドラフトでの失敗はメンタル的な素養を見抜けなかったことが大きい。なるほど一理ある。

  • 葉月たまの さん

    読了日：2014/09/18

    そう言えばわたしが絶好調だった時代、わたし毎晩、わたしがなってみたいアニメとかの憧れのヒロインのイメージして、イメトレしてた。今のわたしはそれをしないで書籍などの理論に頼って自分を磨こうとしてるからダメなのかも。今日からまた昔みたいになりたいヒロインをイメージしてイメトレしていこう、とこの本読んで思った。ポジティブ心理学の本はダメね＞＜。あの本読むとどんどんネガティブになっていく＞＜。と言うかこの本と出会ったから、もう自分磨きのために心理学の本、読み漁る必要ないかも。わたしにあった方法はまさにこれだ！

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