Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784309289694
ISBN 10 : 430928969X
ISBN 10 : 430928969X
Format
：
Books
Release Date
：
March/2022
Content Description
背が高い人の生活調査でわかった身長アップの効果的な方法！身長に関する“通説”をくつがえす驚きの調査結果が続々！
目次 : １ 背が伸びる基礎知識 遺伝だけでは身長は決まらない/ ２ 高身長の秘密 背の高い人たちが実践した習慣とは/ ３ 食事、睡眠、運動、思考… 背を伸ばすための生活習慣術/ ４ バランスで考える 背を伸ばすための食事メニュー/ ５ 背骨を整えるのが基本 背を伸ばすためのストレッチ/ ６ これってどう考える？ 背に関する疑問に答えます
【著者紹介】
蔦宗浩二 : １９５９年神奈川県生まれ。神奈川県立高校体育科教諭、順天堂大学スポーツ健康学部先任准教授を経て、現在は武相中学・高等学校教諭。県立釜利谷高校時代は男子バレーボール部監督として全国大会で６度優勝。順天堂大学でも男子バレー部を日本一に導く。多数の全日本選手、実業団選手を育てる。人体への卓越した知識と深い考察から独自のトレーニング理論や育成理論などをつくりあげ、数々の高い実績が理論の精度を物語っている。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
Customer Reviews
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こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。
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summer
読了日：2022/12/05
にゃんまげ
読了日：2023/06/15
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