若林毅

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Shall we 断酒? ダンスを踊るように、楽しみながらお酒をやめませんか

若林毅

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784434288296
ISBN 10 : 4434288296
フォーマット
：
本
出版社
：
風詠社
発行年月
：
2021年05月
発売国
：
日本
追加情報
:
２２３ｐ；19

内容詳細

飲みたい気持ちを抑えずに、無理なくお酒をやめられる。そんな方法があった！！お酒好きだった著者が考えた、信じられないほど軽やかで愉快な断酒ライフのすすめ。

目次 : 「断酒テキスト」の作成/ 「思想」の確立（引き算の人生観）/ テキストに入れる材料（気づきネタ）/ テキストの活用方法/ テキストの応用編/ ポジティブな断酒/ 断酒による解放感/ 身軽な生活/ テキストの制作スタイル/ 他の知見をもとに考察する断酒/ エア断酒とは/ 視覚的ダメージ作戦/ 感覚を研ぎ澄ます/ 言い訳して行動する/ 「たまの一口」戦法/ 断酒は踊る/ 人とのつながり/ 新たなつながり/ まとめ/ 「断酒活動」のトリセツ

【著者紹介】
若林毅 : １９５９年岡山県倉敷市生まれ。明治時代創業の醤油醸造業の家に生まれる。時代の変化に応じて改廃と起業を繰り返し、現在は多事業化して複数の会社を経営する。一方、画業でも幅広く活躍し、ベルリンでの個展をはじめ海外のアートフェアへも頻繁に出品している。国内では国画会に属し、金谷雄一氏に師事。毎年国立新美術館で開催される国展に出品中。２０１６年関西国展で「関西国画賞」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ヒロミ さん

    読了日：2023/03/28

    分かっちゃいるけど、やめられない！なお酒好きな私。本書の通り常に自己と葛藤して、言い訳して。次の日ダルくて、お金も使って、ソファーで寝てて。。。 そんな自分の生き方のシフトチェンジするぞ！！

  • hiro さん

    読了日：2023/10/05

    断酒する気はまったくないけど、定期的にアルコールへの戒めは必要だということでリストにしておいた本。読了。 断酒する気はまったくないが読み進めるうちに「まぁたしかにそんなに飲まなくてもいいかなぁ」とか思ってくる。 体調への気遣いから酒をやめるのではなく、その方が楽しいからやめるという発想。良書だと思います。いつか断酒する日が来たときに再読しよう。

  • ちー さん

    読了日：2023/05/07

    自身も断煙・禁酒を成功させた著者がコミカルな文体で綴る断酒指南本。著者も飲酒者の苦悩を知っているので、共感できる内容で面白かった。断酒することで空いた時間・お金・エネルギーを他のことに使いたい。著者の才能は凄すぎるけれど、わたしも何か才能が見つかると嬉しい。機会飲酒や晩酌などそれぞれのパターンの断酒対策法が記載されていて参考になった。私は基本的に機会飲酒がほとんどなので、1パターンずつ断酒をクリアして自信をつけようと思った。晩酌対策はノンアルを楽しむアイテムを揃えたい。5/5〜禁酒に向けて努力します！

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１９５９年岡山県倉敷市生まれ。明治時代創業の醤油醸造業の家に生まれる。時代の変化に応じて改廃と起業を繰り返し、現在は多事業化して複数の会社を経営する。一方、画業でも幅広く活躍し、ベルリンでの個展をはじめ海外のアートフェアへも頻繁に出品している。国内では国画会に属し、金谷雄一氏に師事。毎年国立新美術館

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