熊野宏昭

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ストレスに負けない生活 心・身体・脳のセルフケア

熊野宏昭

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Product Details

Genre
：
Philosophy,History &Religions
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784480063762
ISBN 10 : 4480063765
Format
：
Books
Publisher
：
筑摩書房
Release Date
：
August/2007
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
熊野宏昭 ,  

Content Description

ストレスはいつの間にか蓄積し、様々な影響を及ぼす。本書は、ストレスとリラクゼーションのメカニズムを知り、脳科学や行動医学の知見をもとにして、自分でできる日常的ストレス・マネジメントの方法を伝授する。

【著者紹介】
熊野宏昭 : １９６０年石川県生まれ。東京大学医学部卒。医学博士。東北大学大学院医学系研究科人間行動学分野助手などを経て、東京大学大学院医学系研究科ストレス防御・心身医学（東大病院心療内科）准教授、早稲田大学大学院人間科学研究科非常勤講師。生活習慣病、心身症、パニック障害などの行動医学的研究、ストレスとリラクセーションの脳科学的研究が専門。臨床面では、心身症、自律神経失調症、パニック障害、摂食障害などを対象に、認知行動療法やリラクセーション、マインドフルネスを積極的に用いている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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