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【中古:盤質AB】 渡辺満里奈 ピラティス道

渡辺満里奈

中古情報

新品ジャケット
こちら ※参考のため、実際の商品と異なる場合がございます
:
AB
特記事項
:
なし
コメント
:
ケース経年よごれ
:
HMV record shop オンライン

基本情報

カタログNo
PCBP11518
レーベル
日本
カラー
フォーマット
DVD

商品説明

(こちらは新品のHMVレビューとなります。参考として下さいませ。中古商品にはサイト上に記載がある場合でも、封入/外付け特典は付属いたしません。また、実際の商品と内容が異なる場合がございます。)

めざすのは、しなやかなカラダと心。大ヒットムック本『渡辺満里奈 ピラティス道』が、分かりやすくDVDになって登場!

内容詳細

(こちらは新品の内容詳細となります。参考として下さいませ。中古商品にはサイト上に記載がある場合でも、封入/外付け特典は付属いたしません。)

05年にマガジンハウスから発売され80,000部を超える大ヒットとなった「渡辺満里奈 ピラティス道」が分かりやすくDVDになって登場!
ムック本の表現クオリティをそのままに、DVDの機能であるマルチアングル等を十分に使って初心者から経験者まで、幅広い層に受け入れられる分かりやすい内容。

【INDEX(予定)】
Chap1.オープニング(ピラティスとは?)
Chap2.マットエクセサイズ (23ワーク連続再生=マルチアングル3画面予定)
Chap3.始める前に
・呼吸について ・骨盤と背骨の位置 ・ハイパーエクステンション
Chap4.レッスン編・マットエクセサイズの分解(川名氏からのポイントレッスン等)
Chap5.インタビュー(渡辺満里奈×川名昌代)

収録曲   

  • 01. 渡辺満里奈 ピラティス道

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