清水宏保

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人生の金メダリストになる「準備力」 成功するルーティーンには2つのタイプがある 講談社プラスアルファ新書

清水宏保

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784062729420
ISBN 10 : 4062729423
フォーマット
：
本
出版社
：
講談社
発行年月
：
2016年06月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９０ｐ；18

内容詳細

プレッシャーと緊張を、人生の伴走者に！！仕事、勉強、恋愛ｅｔｃ．で貴方の潜在能力を１００％発揮するためのルーティーン！！

目次 : 序章　ルーティーンの原点（プレッシャーに向き合う技術/ 医者の反対を押し切った父の考え　ほか）/ 第１章　自分の精神状態と向き合う方法（「心技体」ではなく「体技心」/ 「体」で変わった琴奨菊　ほか）/ 第２章　体と心を連動させる技術（観客席に上って見えたこと/ 勝ち負けから自分を解放すると　ほか）/ 第３章　仕事に役立つルーティーン（スポーツとビジネスの共通点/ なぜラガーのビジネスは優秀か　ほか）/ 第４章　充実した人生を作るルーティーン（「無の境地」はありえない/ 武者震いの正体　ほか）

【著者紹介】
清水宏保 : １９７４年、北海道に生まれる。長野オリンピックのスピードスケート５００メートル金メダリスト、１０００メートル銅メダリスト。またソルトレークシティオリンピックでは５００メートルで銀メダルを獲得。日本大学文理学部卒業。日本大学大学院グローバル・ビジネス研究科修了。２０１５年、国立大学法人弘前大学大学院医学研究科博士課程に進学。札幌市で、整骨院「ノース治療院」と通所介護施設に訪問看護ステーションを併設する「リボンリハビリセンターみやのもり」を経営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • あんじぇりーな さん

    読了日：2016/11/08

    ほとんど個人の経験談。これを読んでも、一からルーティーンは自分でつくりあげなければならない。ましてや、スポーツ等やってきた人ならば、自分なりのルーティーンは持っているのではないか？もしくは、身近な人のルーティーンに気付いているのではないか？少なくとも私は気づいているし、また拝借したこともある。

  • Tommy さん

    読了日：2016/06/30

    うーん……　全体的に散漫で何を伝えようとしているのかわかりにくい本だった。日常生活に使えるマニュアルを期待して読んでも、著者の個人的な経験談として読んでも中途半端。

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清水宏保

１９７４年、北海道に生まれる。長野オリンピックのスピードスケート５００メートル金メダリスト、１０００メートル銅メダリスト。またソルトレークシティオリンピックでは５００メートルで銀メダルを獲得。日本大学文理学部卒業。日本大学大学院グローバル・ビジネス研究科修了。２０１５年、国立大学法人弘前大学大学院医

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