ドクターズスムージー決定版 ダイエットだけじゃない!キレイと元気に差をつける

浜中聡子

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784594067434
ISBN 10 : 4594067433
フォーマット
出版社
発行年月
2013年01月
日本
追加情報
:
95p;22

内容詳細

カクテル・スープ・スイーツ万能ソースなどの便利なアレンジレシピ付き!各界のプロ15人が教えるオリジナルレシピ大公開。

目次 : 美と健康のスペシャリストが考案 至極の15スムージーレシピ(アンチエイジング/ 美肌/ 頭髪トラブル ほか)/ ベース食材で決める!Everydayスムージー(おいしいスムージーの作り方/ 最強食材/ 栄養満点)/ スムージーdeアレンジレシピ(こんなもので割ってみました!/ おしゃれカクテル七変化/ 子どもが喜ぶおやつアレンジ ほか)

【著者紹介】
浜中聡子 : 医学博士。国際アンチエイジング医学会(WOSAAM)専門医。米国抗加齢医学会(A4M)専門医。AACクリニック銀座院長。「健康と美の調和」をコンセプトに、加齢による身体機能の低下や生活習慣病の予防、髪や肌の悩みの治療・指導に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

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  • Ryo さん

    図書館でザックリ。ぐっすり眠れる、とか眼精疲労などの症状別や食材別、少しだけどスープや万能ソースとかが載ってるのもいい。ブレンダー持ってないので作れませんが持ってるならいいかも。日本人のフルーツ摂取量は先進国中で最低水準らしく、私も普段フルーツあんま食べないです…(^_^;)なかなか面倒なんですよね(^_^;)

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浜中聡子

医学博士。ウィメンズヘルスクリニック東京・院長。北里大学医学部卒業。米国抗加齢医学会専門医、国際アンチエイジング医学会専門医、米国先端医療学会専門医など多数の資格を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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