自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法

人生を思い通りにコントロールできる！対人関係療法の第一人者が贈る、楽しく、ラクに生きるヒント。秘密は「自己肯定感」にあります。

目次 : １　自己肯定感ってなんだろう？（なぜ、自分で自分をいじめてしまうのか？/ 自己肯定感が低い例１　「私なんて」と思ってしまう　ほか）/ ２　「他人をリスペクトする」って、どういうこと？（リスペクトの本当の意味/ 「無条件のリスペクト」って何？　ほか）/ ３　どうしたら「他人をリスペクト」できるのだろう（リスペクトの原則（お互いの「領域」を守る/ 「なるほど」の瞬間を積み重ねる　ほか））/ ４　「自分をリスペクトする」ということ（自己肯定感を高めるためにできること/ 周りへの対応が自分に返ってくる　ほか）/ ５　自己肯定感が高まる「本当のつながり」の作り方（「本当のつながり」「ニセのつながり」とは何か？/ 「心の病」を持つ人の対人関係　ほか）

【著者紹介】
水島広子 : 精神科医、元衆議院議員。対人関係療法専門クリニック院長。アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（ＡＨＪ）代表。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在対人関係療法クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）。「対人関係療法」の日本における第一人者。２０００年６月〜２００５年８月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正に力を尽くし実現させた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

水島広子

１９６８年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒、同大学院修了（医学博士）。現在、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（ＡＨＪ）代表。摂食障がいをはじめとする思春期前後の問題や家族の病理が専門。２０００年６月〜２００５年８月

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