DVD付き 樫木裕実 カーヴィーボディ 1週間美やせプログラム

樫木裕実

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784594608385
ISBN 10 : 4594608388
フォーマット
出版社
発行年月
2013年02月
日本
その他
DVD付き
追加情報
:
58p;26

内容詳細

カリスマ・ボディメイクトレーナー樫木裕実先生のDVD付き最新カーヴィームック。
今回のDVDには、1週間美やせプログラムとして、スロー&クイックカーヴィー、ふわふわカーヴィー、ステップステップカーヴィー、体操カーヴィー、リラックスカーヴィーetc、その日の体調や気分に合わせて選べるカーヴィープログラムが7つ収録されています。
1つのプログラムは約10分。さらに、初めての“カスタマイズ"機能により、好きなプログラムを自由に組み合わせて約20分のオリジナルメニューも楽しめます。(巻末にカスタマイズシート付き)
DVDのオープニング映像は、樫木裕実先生の新スタジオ・カーヴィーグランド着工前の現場で撮影した貴重なもの。
そしてDVDの中の「すべて見る」には、楽しいメイキング映像も収録されているなど、お宝映像が満載です!
毎日飽きずに、楽しく無理なく続けて美ボディを手に入れる、DVD付き樫木裕実カーヴィーエクササイズ最新刊!
是非是非、お楽しみ下さい!
90分DVD付き
切取式カスタマイズシート付き


●スロー&クイックカーヴィー
●ふわふわカーヴィー
●ステップステップカーヴィー
●体操カーヴィー
●リラックスカーヴィー前編
●リラックスカーヴィー後編
●リラックスカーヴィー全編

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ミス レイン さん

    「即やせ」に続き2冊目。ハードな動きではないので疲れている時生理時でも緩やかに運動できます。普段は「即やせ」のアップとして使用。段々使うプログラムがステップステップと体操に特化されてきました。ハードでない分、いまいち体のどこに効いているか分かりにくかったのですが継続と、更に整体にも月一で通い出したことで体がほぐれ、効果が実感できるようになりました。体型どうこうより動いて代謝をあげてむくみや冷えを取る目的のもののように思います。毎日続けるを目標に二年間、成果は出ましたがDVDがだめになったので買い直します。

  • mayoko さん

    私がもってる一番最初の本に比べて、結構ハードです。一日2プログラムがんばるぞー

  • もんすけ さん

    リラックスのやつ、気持ち良くて毎日やってます。体は、柔らかくなった気がするけど、動いてないので痩せない)^o^(

  • 恵美 さん

    一日2プログラムが目標。頑固な脂肪も落ちるかしら・・・。

  • mami さん

    「部分やせ」が一番好き

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人物・団体紹介

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樫木裕実

1963年4月14日生まれ。Body Conscious STUDIO 51,5 HIROMI BODY ARTボディメイクトレーナー。ダンスやフィットネス全般からさまざまなノウハウを取り入れた樫木式メソッドを考案。モデルやタレントなどからも信頼を受ける傍ら、トップアスリートのトレーニング指導、リハ

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