読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• かめりあうさぎ さん

  読了日：2021/11/25

  薬膳を日常にちょっと意識して取り入れたいと思い購入。はじめに薬膳と漢方の概念や体質チェックリストなどがあり、次にそれぞれの季節（春夏秋冬+梅雨）の食材のリスト、最後に生薬（より漢方薬に近い食材）のリスト。それぞれの食材がどういう性質を持つのか細かく記載されており、どの体質の時にお勧めなのかも紹介。普通に日常で買っている食材ばかりで実用的。医食同源。

• コピ さん

  読了日：2022/05/19

  好きな食べ物…食べたくなるものが体質に対応してた。身体が必要としてたのか。

• かずさ さん

  読了日：2020/06/14

  ｢薬屋のひとりごと｣を読んでて、漢方や食のことが気になったのと、自分の身体のために購入。 フルカラーで見やすいのと、季節毎に分類されているので使いやすいから気に入ってます。 時々体質傾向チェックをして、何を食べるか考えてます。

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