1日5分!視力がみるみる良くなる本 王様文庫

本部千博

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784837966470
ISBN 10 : 4837966470
フォーマット
出版社
発行年月
2012年07月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
157p 15cm(A6)

内容詳細

「視力は、一度下がったらもう戻らない」と思っている方が大勢います。しかし、あきらめないでください。本書では、著者のクリニックで行なっている「視力回復」のメソッドの中から、効果が高いものだけを紹介します。

目次 : はじめに 実証済み!!視力は自分で簡単に回復できるものです/ 1章 視力回復の“目の新常識”知ってますか?/ 2章 見え方がその場で変わる!「ほんべ式・3つの視力回復トレーニング」/ 3章 なぜ視力は低下するのか、なぜ回復するのか/ 4章 「目が良くなる目の使い方」14の生活習慣/ 5章 目に自信がつくと、身体も心も人生も変わる!/ おわりに 視力がぐんぐん良くなる喜びをあなたも!

【著者紹介】
本部千博 : 「ほんべ眼科」院長。日本ホリスティック医学協会顧問。1985年、国立岐阜大学医学部卒業。協立総合病院で研修後、内科医として勤務。1989年、岐阜大学医学部眼科学教室に入局。2005年、名古屋で「ほんべ眼科」を開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

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  • あーさん★転スラ、ヴェルドラ復活で興奮中(ㆁωㆁ*) さん

    中古なので付録なし(¯―¯٥)以前に呼んだ本と同じ著者(¯―¯٥)続けなければ意味が無い本。

  • こうせいパパ さん

    日々目を酷使し続けているので、付録のブルーアイグラスや各種マッサージ等で目を労ってあげたい。メガネやコンタクトレンズに頼らず、いつかの週末、裸眼で一日を過ごしてみたいと思う。目が良くなったら人生どれほど好転するだろうか…。

  • eeko さん

    日々PCとにらめっこなので近視も進み肩凝りも酷く…たまたま本書を知りました。『視力は簡単に回復できるもの…』ほんとかい!?と思いましたがなるほどね〜『ほんべ式・3つの視力トレーニング…』は効果が高いとか…付録が3つあり紙でブルーアイグラスを作って1日5分かけるだけ。疲れが酷いときは20分かけ続ければ効果的。特にじっとしてなくても本やPCをみながらでもok。弱った目はブルーで回復し体調もよくなるとか…近視のひとは老眼鏡を10分かけるといいようなことも…ん〜取りあえず試しマス

  • 放蕩長男 さん

    私は視力0.1以下の超近視です。風邪が万病の元と言われるように、近視はあらゆる眼病の元なのだそうです。しかし、私はパソコンを多く使う仕事をしているので、なかなかメガネなしの生活はできません。著者の方が、裸眼生活のススメをしていますが、せめて家事するときくらい、メガネを外してもできるように、訓練すべきかもしれませんね。

  • ティス@考える豚 さん

    いつかやります。今はやりません。忙しいので。最近だと視力回復の教養本は増えてきているので、時間に余裕ができれば、やります。科学的に考えれば確かに不可能じゃないですよね。体細胞は入れ替えが激しいので、身体の感覚器官が一部悪くなっても、日常生活の習慣での回復は可能なのでしょう。まあ、流石に失明なんかは無理なんでしょうが、最近だとビデオカメラで写した映像を視神経に電気信号として流して視界を再現する研究があるみたいですね。科学ってすごい。

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