JANE, 2010 SUMMER MAGAZINE HOUSE MOOK

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784838785995
ISBN 10 : 4838785992
フォーマット
出版社
発行年月
2010年05月
日本
追加情報
:
30cm,128p

商品説明

今回のJane,は、「楽しく鍛えてキレイになる!」をテーマに、ボディシェイプ効果の高いエクササイズを特集。今回のJaneがおすすめするのは「スロートレーニング」と呼ばれる、太極拳、ヨガ、ジャイロトニックなどゆっくりした動きのエクササイズ。体幹や骨盤などの歪みを治しながら自然に美しいボディラインを作るメソッドを紹介します。【特別付録DVD付き】5月後半に小社から発売予定のDVDBOOK『ザ・ジェーン・タイチー(太極拳)』(実演=水野美紀さん)のダイジェスト版を付録にします。

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0

実用・ホビー に関連する商品情報

おすすめの商品