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続々アメリカインディアンの教え あなたも無理せず健康になれる

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基本情報

ジャンル
：
語学・教育・辞書
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784594019822
ISBN 10 : 459401982X
フォーマット
：
本
出版社
：
ニッポン放送プロジェクト
発行年月
：
1996年06月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
加藤諦三 ,  
追加情報
:
１８ｃｍ,２６８ｐ

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Kentaro さん

    読了日：2019/09/07

    アメリカインディアン風邪引かないというと、驚くかもしれない。これは本当の事のようだ。当然体が弱っている人が風邪を引くのはあるだろうが、アメリカインディアンは食生活、運動習慣、生活習慣のどれをとっても健康に良いことばかり行っている。彼らは健康で幸せで長生きであると言う。まずは食生活だ。彼らが主に口にするものは、トウモロコシ、豆類にリンゴだそうだ。肉や魚などの動物性タンパク質は滅多に口にしない。毎日40ｰ50キロ離れたトウモロコシ畑に毎日走って移動し、畑仕事をしてその日のうちに戻ってくる。疲れは一切見せない。

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