平成暮らしの研究会編

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脳をきたえる習慣術 もっともっと頭をよくするためのイラスト図解版

平成暮らしの研究会編

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784309651019
ISBN 10 : 4309651011
フォーマット
出版社
発行年月
2009年04月
日本
追加情報
:
26cm,95p

内容詳細

脳を上手に刺激すれば、年齢を重ねても思考力はどんどん高まる。テレビを見ながら、食事をしながらなど、日常簡単にできる「習慣」から、脳を鍛えて活性化させる画期的な方法を伝授。効果を実感できる1冊。

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読書メーターレビュー

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  • マッピー さん

    生活習慣の中から脳が鍛えられるのであれば、大して努力をしなくてすむのなら、それは大変ありがたい。読んでみるとすでにできていることも結構多いことがわかりました。・散歩をするときにも好奇心いっぱいきょろきょろする・空想を楽しむ・クイズ番組はむきになって見る・読書をする(音読も)・レストランのメニューをじっくり見て、料理を想像する・節約生活(創意工夫が大事)・映画や絵画を観るなど。基本的には、思考停止でルーチンの行動はしない、固定観念を持たないなど。脳から快楽物質を出して脳の活動を活発にするのがいいようです。

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