毎日1杯、体すっきり! 不調も治る! やせる出汁 TJMOOK

工藤孝文

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784299003843
ISBN 10 : 4299003845
フォーマット
出版社
発行年月
2020年03月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
64p;30

内容詳細

医師、工藤孝文先生考案の“やせる出汁”をテーマにしたムックです。この“やせる出汁”は、かつお節・刻み昆布・煮干し・緑茶を炒った後にミキサーにかけ出汁粉とし、お湯を注いでコップ1杯飲むだけ。簡単に作れて美味しいので毎日続けられます! 食欲コントロールや代謝アップ、味覚リセット、腸内環境を整えるなどの効果が期待でき、毎日続けて飲むことでやせる体へと導いてくれます。

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読書メーターレビュー

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  • ミズカ さん

    量は違えど、食べてるものは私と変わらないのに、何故か夫がガンガン肥え続けている。お腹の声を聞かずに食べ物を詰め込み、苦しんでることもしばしば。「ジムでは食べるものが原因と言われたけれど、これは変えられないし」とか言ってるし、ヘルシーメニューを用意しても不満がるのみ。という状況下で「デブ味覚」に大納得。まさにそれ!!やせる出汁のきちんとした作り方が載っている一方で「簡易の出汁(顆粒など)でもOK」と書いてあることに、心のハードルがぐぐっと下がりました。効果はまだ「?」ですが、気長にやってみます。

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人物・団体紹介

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工藤孝文

1983年福岡県生まれ。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。専門は、糖尿病・肥満症・漢方治療。テレビ番組への出演・医療監修のほか、健康関連の著作も多い。日本内科学会・日本糖尿病学会・

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