工藤孝文

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本

元デブ医者が教えるおいしく飲んでみるみるやせる緑茶コーヒーダイエット

工藤孝文

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784534056177
ISBN 10 : 4534056176
フォーマット
：
本
出版社
：
日本実業出版社
発行年月
：
2018年08月
発売国
：
日本
追加情報
:
９３ｐ；21

内容詳細

目次 : 第１章　飲むだけでどんどんやせる緑茶コーヒーとは？（「何をしてもやせない！」と思っていませんか？/ なぜ緑茶コーヒーでやせるのか？　ほか）/ 第２章　著者も「デブ医者」から「イケメン医師」に変身！緑茶コーヒーの基本（減量外来でも広く効果アリ！！患者さん１００人にも効果が/ 「飲む」以外のムズカシイ約束はナシ運動・食事制限はいらない！　ほか）/ 第３章　飲きずに飲める！ティー×コーヒーアレンジレシピ（暑い日もおいしく飲んでダイエット　アイス緑茶コーヒー/ デザート代わりになるアイスドリンクが飲みたい！ときは　ストロベリーティー×コーヒー　ほか）/ 第４章　こんなときどうする？ダイエット成功への道（おやつが食べたい！どうすればいいですか？/ コーヒーを飲むと眠れなくなる人はどうすればいいですか？　ほか）

【著者紹介】
工藤孝文 : 福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で診療を行いながら、スマホ診療による全国規模でのダイエット治療・漢方治療を行なっている。糖尿病内科・ダイエット外来・漢方治療を専門とし、日本テレビ「世界一受けたい授業」減量外来ドクター、フジテレビ「ホンマでっか！？ＴＶ」肥満治療評論家・漢方治療評論家などメディア出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • niko-08 さん

    読了日：2019/01/20

    これなら続けられるかな？…手軽ではあります。

  • えがお さん

    読了日：2022/03/03

    著者の別本で、このメソッドを紹介されていて、なぜ二つを別々でなく混ぜないといけないのか、にどんな効果があるのか、根拠が知りたくて読んでみた。 結論としては、混ぜることによってコーヒーのクロロゲン酸と緑茶のカテキンが掛け合わされることで脂肪燃焼効果が高まる、苦みが減るので、ミルクを入れなくても飲めるようになり、コーヒーの、痩せ物質であるクロロゲン酸の吸収率をの減退を抑えることができる、 ブラックコーヒーを飲むより、緑茶コーヒーの方がカフェインの摂りすぎも防げる というところだと分かった やってみます💪

  • akiᵕ̈* さん

    読了日：2018/09/09

    お茶やコーヒーを飲んでのダイエットかと思いきや、それを掛け合わせた(混ぜ合わせた)飲み物を作り出してのものでした！ペットボトルだけど、ほうじ茶×コーヒーはわたしも春先までは飲んでたなぁ。お茶のカテキンとコーヒーのクロロゲン酸、カフェインが、脂肪燃焼効果を高めるんですね！ダイエット目的であれば、飲むタイミングや摂り方を気にして徹底してみるのも良いのかもですが、オチャtimeを楽しむ1つとして、作ってみよう♩

  • 天使の奇跡 さん

    読了日：2023/03/20

    タイトルと出だしパラパラっと見て借りてみました、簡単なようだけど、ダイエット。他に気を使わないとやっぱりだめねのですね！

  • ゆき さん

    読了日：2019/06/17

    緑茶とコーヒーを1：1に混ぜたものを、１日3回食前に飲むと痩せやすい体質になるという。とりあえず試してみると、案外飲みやすいアメリカンの味でした。そういえば緑茶などお茶が大好きだった母は健康で食べても太らない体質でした。チャレンジしてみようかな。

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工藤孝文

１９８３年福岡県生まれ。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。専門は、糖尿病・肥満症・漢方治療。テレビ番組への出演・医療監修のほか、健康関連の著作も多い。日本内科学会・日本糖尿病学会・

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