工藤孝文

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ついた脂肪が即スッキリ!医師が考案　おかずみそ汁ダイエット

工藤孝文

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784058010068
ISBN 10 : 4058010061
フォーマット
：
本
出版社
：
Ｇａｋｋｅｎ
発行年月
：
2019年01月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
北嶋佳奈 ,  
追加情報
:
１２８ｐ；22

内容詳細

みそは脂肪代謝促進、整腸、抗酸化などダイエットに役立つ効果がいっぱい。それを最大限に引き出し、さらにパワーアップして無理なくやせられるのが医師が考案した「おかずみそ汁ダイエット」。いつものみそ汁の食べ方を少し変えるだけで、スルッと楽やせ！

著者紹介
医師。工藤内科副院長。留学先のオーストラリアなどで食行動異常について研究を行う。大学病院で肥満症や糖尿病などの治療にあたった後、現職。日本内科学会、日本肥満症学会ほか。ダイエット関連著書多数。

【著者紹介】
工藤孝文 : 福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療、漢方治療を専門とし、「ガッテン！」（ＮＨＫ）、「世界一受けたい授業」（日本テレビ）、「ホンマでっか！？ＴＶ」（フジテレビ）などのＴＶ番組に肥満治療・漢方治療評論家としてメディア出演多数。ダイエット関連の著書も多い。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医

北嶋佳奈 : 管理栄養士。フードコーディネーター。昭和女子大学生活科学部生活科学科管理栄養士専攻卒業。美容・ダイエット系レシピ開発、雑誌などでの栄養系コラムの執筆などで活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • マネクエ(年間読書365冊) さん

    読了日：2020/07/05

    ★★　10分程で読了してしまいました。 内容の薄い本だと思いましたが、Amazonだと260件以上も評価があります。 改めて再読しましたら、挿絵やイラストが沢山使われており分かりやすい構成になっています。 ただ、目新しい事は書いておらず、入門編としてはいいかと思います。 何度も読んでレシピを作っていけば価値のある本だと思う。

  • あねさ〜act3 毎年どれだけ積読を減らせるかが勝負😂 さん

    読了日：2019/05/06

    みそ汁大好き♪ なぜやせない!?(*´∀`)♪

  • こっし さん

    読了日：2019/12/22

    食べたことがないようなみそ汁のレシピがあり、具がマンネリ気味の我が家には参考になります。一年中、毎日1杯は必ずみそ汁を食べています！家族みんなみそ汁をやめたら太ってしまうのでしょうか。少し気になりますが、このままみそ汁は食べ続けたいと思います。

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工藤孝文

１９８３年福岡県生まれ。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。専門は、糖尿病・肥満症・漢方治療。テレビ番組への出演・医療監修のほか、健康関連の著作も多い。日本内科学会・日本糖尿病学会・

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