飾る爪からきれいな自爪へ 育爪のススメ

嶋田美津恵

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784838728978
ISBN 10 : 4838728972
フォーマット
出版社
発行年月
2016年11月
日本
追加情報
:
96p;19

内容詳細

美爪革命!ファイルでカット、植物オイルでケア。超簡単な2ステップで、トラブル爪が誰でも美爪に。東京・自由が丘と大阪・梅田で予約の取れない人気「育爪サロン」を主宰する著者が、独自のメソッドのすべてを公開。一度読むだけであなたの爪が一生変わる!

目次 : 1 健康で美しい爪とは(爪に関する基礎知識 爪はこんなふうにできています/ 「健康で美しい爪」の8つの特徴/ 自分の爪をチェックしましょう!)/ 2 育爪を始めましょう(健康で美しい爪を育てる5つの方法―「育爪」/ 育児カットをする→爪を整える/ 爪にオイルを塗る→爪を保湿して保護する/ 爪を道具にしない→爪のはがれを防止する/ 自分に合った食事と睡眠をとる→爪に栄養を与える/ 爪をもむ→爪でストレス解消)/ 3 もっときれいにするためのヒント(薄皮処理とは?/ 爪のこと、もっと知りたい!Q&A/ 57歳・女性が育爪にチャレンジ!)/ 付録「ネイルファイル」について

【著者紹介】
嶋田美津恵 : 1964年、東京都生まれ。1993年に大阪・梅田、1995年に東京・自由が丘にネイルサロンをオープンする。2003年、化学物質過敏症を発症し、一切の有機溶剤が使えなくなる。これを機に、有機溶剤を使わない爪のお手入れだけのサロンに完全移行。その後、コンセプトとなる「育爪」「爪育」を商標登録する。また、プロを目指す人のための講座の他、各種カルチャーセンターで一般の人向けの講座も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

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  • Moemi さん

    帯の写真のようなピンク色でカマボコ形の綺麗な爪になりたくて購入しました。 ネイルファイルが付属しているのですぐに実行に移せるのが嬉しいです。 手持ちの植物オイルもあるので、今日から育爪開始です!! 6ヶ月後どうなってるか楽しみ♪ 贅沢を言えば、足の爪についても解説が欲しかったかなぁと思います。

  • ☆初音☆ さん

    セルフジェルネイルをする前から、爪が薄くて短くてと色々悩みがあったのだけど、実践すれば少なからず改善できそうだと思った。爪切りを使わずファイルだけで短くするのは大変そうだけど、得るものの方が多かったので良かった。

  • ろこん。 さん

    爪がすぐに折れたり欠けたりするので買ってみたら、すごくわかりやすく写真付きで説明してくれているのでよかった!ファイルの当て方などわかっているようで角度が違ったり、バリと薄皮の処理など知らなかったことがわかって、丁寧にお手入れをしようと思う。オイルも買ったし、綺麗な爪に育ってくれれば嬉しい。

  • なー さん

    昔ピアノを弾いていた所為もあるのか、長い間ひどい深爪だった私…いまだにネイルベッドが小さくてコンプレックスなので読んでみました。ファイリングの方法等、細かく写真入りで載っていて参考になりました。やはり、保湿命なのですが、「暇さえあればオイルを塗れ!」という感じで、一時間に4〜5回は塗る等と書いてあって、ちょっとびっくり。そんなに塗ったらヌラヌラになっちゃいません…?でもビフォーアフターの写真等も載っていて、やる気の出る一冊でした。

  • arisaka さん

    爪が割れて困っているので読んでみたのだけど、丈夫な爪つというより美しい爪の育て方のようだった。毎日数回オイルマッサージ、そして、爪を道具として使わないで生活する。実行するのは、かなりハードル高そう。

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嶋田美津恵

1964年、東京都生まれ。1993年に大阪・梅田、1995年に東京・自由が丘にネイルサロンをオープンする。2003年、化学物質過敏症を発症し、一切の有機溶剤が使えなくなる。これを機に、有機溶剤を使わない爪のお手入れだけのサロンに完全移行。その後、コンセプトとなる「育爪」「爪育」を商標登録する。また、

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