カンタン古武術だっこで育児がグンとラクになる ママが疲れない体の使いこなしワザ30

岡田慎一郎

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784309274157
ISBN 10 : 4309274153
フォーマット
出版社
発行年月
2013年06月
日本
追加情報
:
111p;19

内容詳細

長時間だっこ、ベビーカー運び、家事&ボディリメイクetc.すぐに使える簡単ワザで、育児が一気に軽・ラク・安心!「古武術介護」を編み出した著者による、疲れない介護ワザを育児に応用!産後の体と育児の悩みが、本書で一気に解決!

目次 : 1 腰痛&腱鞘炎知らずのだっこ術(基本のだっこは「軽・ラク・安心」/ 軽!手のひら返し/ ラク!和の姿勢 ほか)/ 2 子育てをラクに続ける育児術(腰痛知らずのおんぶ術/ ベビーカーのラクな押し方/ とっさに子どもを引き寄せる ほか)/ 3 ラクラク家事ワザで叶える体リメイク術(長い腕になる窓拭き掃除/ 疲れない階段の登り方/ 力こぶを作らない荷物の持ち方 ほか)

【著者紹介】
岡田慎一郎 : 理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。1972年生まれ。介護職員として勤務するかたわら、独自の身体介助法を模索する中で古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提案し、大きな反響を呼ぶ。近年は、介護、医療、リハビリだけにとどまらず、育児支援や教育など幅広い分野で講演、執筆、企業アドバイザーなど多岐にわたって活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

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  • よっしー さん

    ★3 まさかだっこが、こんなに難しいものだとは思わなかった。自分がすると泣く、これにはまいった。何年振りかに腰痛にもなった。内容はなんとなく理解できた。イラストではやはり少し分かりずらいところもあった。

  • 小鈴 さん

    疲れない体の使いこなし方をイラスト付で解説。「腰痛&腱鞘炎知らずのだっこ術」「子育てをラクに続ける育児術」「ラクラク家事ワザで叶える体リメイク術」の三章に分けて解説してます。手のひら返しの抱っこは、無意識にやってました。これだとラクで長時間もつので。こういうコツってちょっとしたことなんだけど本を読んだだけでは分かりにくいので、分かる人に見てもらってアドバイスされるのが一番なんでしょうね、ほんとは。

  • 樹999 さん

    子育ても5ヶ月目、ほとんど自然に紹介されているスタイルになっている。読まなくても良かったが、まあ楽ではあるので一読の価値はあり。もっと早く読んでいたらこれまでが楽だったかも。

  • みさぞ。 さん

    親友が子育て中で読んでいたので気になって。身体の動かし方がすごく合理的で、普段の荷物の持ち方や、腰痛の予防、肩こり対策やダイエット基礎?にも使えることたくさん。図書館本でしたー。

  • rachel さん

    これは抱っこ世代じゃなくても役に立つ

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人物・団体紹介

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岡田慎一郎

1972年生。理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。身体障害者、高齢者施設に勤務し、独自の身体介助法を模索する中、武術研究家の甲野善紀氏と出会い、古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提案し大きな反響を呼ぶ。ユーキャン通信講座「古武術介護講座」の監修、株式会社JTBベネフィットのアドバイザー

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