岡江未希

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本

美しすぎるニューハーフ料理研究家のお釜ごはん 肌・髪・ボディがキレイになる!和洋中45レシピ

岡江未希

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784837673095
ISBN 10 : 4837673090
フォーマット
：
本
出版社
：
マキノ出版
発行年月
：
2019年10月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
岡江美希 ,  
追加情報
:
１３５ｐ；22

内容詳細

炊飯器でラクラク作れる！肌ボロボロの３０代から、奇跡の美肌に復活した“美活レシピ”を初公開！！トマトの炊き込みごはん、洋風黒ごまごはん、ダブルサバごはん、ラム肉のエスニックごはんｅｔｃ．美容によくて、おいしい“お釜ごはん”が目白押し！

目次 : 第１章　美容家の私が食に目覚めたワケ/ 第２章　岡江式お釜ごはんの基本/ 第３章　スベスベになる美肌ごはん/ 第４章　サラサラになる美髪ごはん/ 第５章　美の基礎を作るデトックスごはん/ 第６章　体形が変わるダイエットごはん/ 第７章　一緒に食べたいおかず・サラダ・スープ

【著者紹介】
岡江美希 : １９７１年生まれ、兵庫県出身。ニューハーフ美容研究家、料理研究家。１８歳で女性として生きていくことを決意。ショービジネスの世界で活躍後、事業家に転身。広告代理店や飲食店の経営を経て、２００３年、化粧品会社「株式会社トリプルサン」を設立。美容研究家として、ドクターらと研究を重ねたオリジナルコスメのプロデュースなどを行っている。また、２０１６年から料理教室「ＥｐｏｒａＢｅａｕｔｙＫｉｔｃｈｅｎ」を主宰。自ら、美と健康を追求した料理を教えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • かもめ さん

    読了日：2019/12/03

    「炊き込みご飯」で良かったのでは？ニューハーフだからって「お釜ごはん」なのか・・・

  • りえぞう さん

    読了日：2020/02/22

    タイトル借り。結局一つもつくってない。また、今度。よさげなレシピはたくさんある。

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