スピリチュアル・エクササイズ チベット体操 若返りの秘儀

岡本羽加

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784309273938
ISBN 10 : 4309273939
フォーマット
出版社
発行年月
2013年03月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
63p;19

内容詳細

1日3分の体操で、「細胞から若返る」「幸運を引き寄せる」「願いが叶う」―すべてのあなたに幸運を運ぶ、決定版・スピリチュアル・エクササイズ。

目次 : 第1章 チベット体操基本の6儀式/ 第2章 チベット体操7つの秘儀/ 第3章 チベット体操基本の6儀式7つの秘儀早見表

【著者紹介】
岡本羽加 : チベット体操協会代表。チベット体操の日本での第一人者で、自然と美と一体をテーマに健康・美容に関する養生法を提唱。また、ヨガ、ビューティータオインストラクター養成講座の講師、東洋医学博士美容心理学名誉博士などいくつもの顔を持っている。さらには後進の指導も積極的に取り込んでおり、東洋医学・瞑想・呼吸法・オイル・薬膳などホリスティックな観点から、アドバイスが出来るスペシャリスト育成を目指している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

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  • ちょこもぐら さん

    DVDも内容もコンパクトにまとまっていて分かりやすい。チャクラを活性化するチベット体操は、ヨガより気楽に取り組める感じ。

  • 左端の美人 さん

    読みました!DVD付きなのでこの本にしました!これから実践します。美輪明宏さんもやってるらしいです。効果に期待。

  • Para さん

    DVDがあるのが良い。薄い本だし体操をするときのいつもそばに置いてます。

  • stella さん

    借りた。うん、これそのうち買う!本のサイズは小さいけど、写真も見やすくとってもシンプルだから続けられるかも。DVD見ながらちゃんと毎日やろう♪

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