基本情報
内容詳細
ヒモさえあればどこでもできる、おどろくほど楽になる―この本とDVDでは、ヒモトレの基本「ヒモエクササイズ」と「ヒモ巻き」を紹介しています。ヒモで繋がるのはあなたのカラダとココロ。忘れてしまっている可能性を目覚めさせます。
目次 : 1 ヒモトレの基本(話題の『ヒモトレ』って何?/ ヒモトレはこんなふうに役に立っています/ 特別対談 佐伯チズ(カリスマ美容家)×小関勲(ヒモトレ発案者) 動けるカラダとキレイな素肌のちょうどいい接点)/ 2 どこでも簡単!“ヒモエクササイズ”と“ヒモ巻き”で楽になる!(はじめよう、“ヒモエクササイズ”/ ゆるく巻くだけでOK、“ヒモ巻き”)/ 3 可能性は無限大!専門家が語る、ヒモトレの魅力と可能性(書道家・武田双鳳―「ヒモトレ」から書の革命が起きています/ 武術研究家・甲野善紀―「役に立つ」だけではないヒモトレの奥深さに魅せられて/ 養護学校教諭・藤田五郎―病気や障害を抱える子供の体がヒモトレで劇的に変わる/ 浜島治療院院長・浜島貫―足が動いた!歩けるようになった!在宅医療の現場で活かすヒモトレ/ 東海大学スポーツ医科学研究所教授・石井直明―ヒモトレのサイエンスを確立したい)
【著者紹介】
小関勲 : ヒモトレ発案者/バランストレーナー。1973年、山形県生まれ。1999年から始めた“ボディバランスボード”の制作・販売をきっかけに指導を開始。その身体全体を見つめた独自の指導は、多くのトップアスリートたちから厚い信頼を得て、現在は日本全国で指導、講演、講習会活動を行っている。小関アスリートバランス研究所(Kab Labo.)代表、Marumitsu BodyBalanceBoardデザイナー、平成12〜15年度オリンピック強化委員(スタッフコーチ)、平成22〜25年度オリンピック強化委員(マネジメントスタッフ)、日本体育協会認定コーチ、東海大学医学部客員研究員・共同研究者、日本韓氏意拳学会中級教練(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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こた さん
読了日:2017/09/11
こた さん
読了日:2018/09/12
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人物・団体紹介
小関勲
バランストレーナー。1973年、山形県生まれ。1999年から始めた“ボディバランスボード”の制作・販売をきっかけに多くのオリンピック選手、プロスポーツ選手に接する中で、全身を最小単位の一つとして、全身のバランスの重要さに気づき指導を開始。その身体全体を見つめた独自の指導は、多くのトップアスリートたち
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