小菅陽子

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更年期をのりきる食べ方 体に効く簡単レシピ8 MAGAZINE HOUSE MOOK

小菅陽子

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838786725
ISBN 10 : 4838786727
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2011年08月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
対馬ルリ子監修, 南雲久美子 ,  
追加情報
:
２６ｃｍ,６３ｐ

内容詳細

日々の食事で必要な栄養を補っていけば、更年期症状による不調は必ず解消する。本書では、更年期に必要な１１の栄養素について解説。またそれらが、どんな更年期症状に有効か、レシピとともに紹介する。

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小菅陽子

料理研究家、女子栄養大学生涯学習講師。女子栄養短期大学卒業後、ヨーロッパ各地の製菓学校で菓子作りを学ぶ。料理とお菓子の教室「コンベルサッシオン」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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