読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• ココア さん

  読了日：2015/01/12

  ビタミンB3＝ナイアシンが統合失調症に効果的。他にはビタミンB群、C、E、必須脂肪酸。 ノルアドレナリン→アドレナリン→アドレノクロム（原因物質。インドールの一種）の最初の→を抑制する。 菓子類やジュース中心の生活は是正すべき。

• tk さん

  読了日：2011/12/05

  大沢博が栄養療法について言及するのはいいが、「ご飯を食べれば栄養は十分」であったりとか、「低血糖症状がでたときはバナナを食べる」とか、糖質制限の重要性をわかっていない。その点は注意すべし。

• 8centre さん

  読了日：2025/01/24

  基本的に前作と同じ内容なので、当事者でない人は読む必要ないかも。ナイアシンは個人的には、メガサプリで摂取しないで、自然の食材から採っています。

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