大村崑

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崑ちゃん90歳　今が一番、健康です!

大村崑

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784413232265
ISBN 10 : 4413232267
フォーマット
：
本
出版社
：
青春出版社
発行年月
：
2021年11月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９２ｐ；19

内容詳細

「元気ハツラツ！」でおなじみの崑ちゃんは、90歳を迎える今が一番健康と話す。体も心も元気な秘密とは？「痛快・筋トレエッセイ」

「人生100年時代」といわれる現代、最後まで元気にハツラツと生き抜きたいと望む方は多くいるように存じます。しかし、健康的で充実した毎日をいつまでも送ることは、そう簡単なことではありません。「元気ハツラツ！」でおなじみの崑ちゃんは、90歳を迎える今が、人生で一番健康！と話します。なぜ90歳の今が一番元気なのか、体だけでなく心も元気な秘密はどこにあるのか、その「心と体の元気の秘訣」を教えていただき、一冊の本にまとめます。これまでの人生を振り返りながら、家族や死生観のことも伝え、読み物としても楽しんでもらえる「痛快・筋トレエッセイ」です。

【著者紹介】
大村崑 : 昭和６年１１月１日、兵庫県生まれ。喜劇俳優、コメディアン。神戸市立第一機械工業学校卒業後、キャバレーのボーイ、司会業を経て、コメディアンとしてデビューし『やりくりアパート』『番頭はんと丁稚どん』『頓馬天狗』などに出演。明るいキャラクターで一世を風靡し、「崑ちゃん」の愛称で幅広い層から親しまれる存在に。しかし、其の実、結核による肺切除によって医師から「４０歳までしか生きられない」と宣告され、長年体力に自信がない暮らしをしていた。８０代で始めた「筋トレ」で心身に劇的な変化ご起き、過去最高の体調に。現在はジムでの筋トレに加え、自宅でも運動をおこない、若い頃より健康になった体で、講演活動やドラマ・映画出演などを精力的にこなしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • keroppi さん

    読了日：2022/03/16

    最近の崑ちゃんの元気なお姿を見て読みたくなった。86歳で筋トレを始め、90歳の今が一番健康だそうだ。それまではどちらかというと虚弱体質で大病も患っていた。昔「元気ハツラツ」というCMに出ていたが、そうではなかったということか。やはり体を動かすのは大切なことなんだ。自分も頑張ろうと思う。昔の交友関係の話もあって楽しいが皆んな亡くなられているのが寂しい限り。

  • 明るい表通りで🎶 さん

    読了日：2025/06/15

    幸せになりたければ、いやなことはしない。とくに年寄りは、先が短い。自分の嫌なことや、いやな気分にさせられることに、残された貴重な時間を費やすのはもったなすぎる。人間関係も同じ。いやなやつと付き合うことはない。一色にいて楽しい人間とだけつきあう。言ってみれば、人間関係の断捨離。

  • 明るい表通りで🎶 さん

    読了日：2025/06/15

    詳細： 大村崑さんは、妻の瑤子さんに誘われ、ライザップに通い始めました。 当初は、トレーニングについていけるか不安でしたが、次第に筋力トレーニングの楽しさに気づき、体力と筋力が向上したと述べています。 トレーニングを始めてから、疲れにくくなり、速く歩けるようになったと語っています。 大村崑さんは、トレーニングを通じて、心身ともに若返ったと実感しています。 ライザップでのトレーニングは、大村崑さんの生活に良い変化をもたらしたようです。

  • 明るい表通りで🎶 さん

    読了日：2025/06/15

    脳生理学者の京都大学の大島清先生。若々しい脳を保つのに必要なのは、「かきくけこ」。「か」は感動、「き」は興味、「く」は工夫、「け」は健康、そして「こ」は恋。喜劇役者大村こんさんが、語る筋力は、裏切らない。元気をいっぱい貰える本。

  • 明るい表通りで🎶 さん

    読了日：2025/06/15

    大村崑さんは、86歳の時に妻に誘われてライザップに通い始め、筋力トレーニングを始めました。最初は戸惑いもあったものの、次第にトレーニングの爽快感に魅了され、体力と筋力が向上したと語っています。 大村崑さんがライザップに通うようになったきっかけは、奥様の瑤子さんに「一緒にライザップに行かへん？」と誘われたことでした。当時、大村さんは虚弱体質で、歩くのも遅く、家族に置いていかれることが多かったそうです。

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大村崑

１９３１年兵庫県生まれ。喜劇役者。キャバレーのボーイ、司会業を経て、コメディアンとしてデビュー。『やりくりアパート』『番頭はんと丁稚どん』『頓馬天狗』などに出演。「崑ちゃん」として子供から大人まで幅広い層から親しまれる存在に。出演したＣＭが話題となった大塚製薬「オロナミンＣ」を愛飲し、来客にも振る舞

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