大嶋信頼

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誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法

大嶋信頼

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784396617806
ISBN 10 : 4396617801
フォーマット
：
本
出版社
：
祥伝社
発行年月
：
2022年04月
発売国
：
日本
追加情報
:
２０８ｐ；19

内容詳細

その息苦しさ闘うことなく抜け出せます！臨床数９万件超！の人気カウンセラーがたどりついた答え！

目次 : １　あなたの生きづらさ、「同調圧力」のせいかもしれません（自分を振り回す「同調圧力」に気づこう/ いつもモヤモヤするのに、避けられないのはなぜ？　ほか）/ ２　「同調圧力」を押しつけてくる人って何者？（「同調圧力」の正体は、世の中に対する過剰な信頼感/ 「同調圧力」に関係する二つの物質　ほか）/ ３　あなたが「同調圧力」に苦しむ理由（「同調圧力」は、精神の不安定さから引き起こされる/ 安定している人は、「同調圧力」を感じない　ほか）/ ４　どんな人でも「同調圧力」の沼は抜け出せる（「感情に溺れない」と決める/ 「親離れできてなかったんだ！」と唱えてみよう　ほか）/ ５　「同調圧力」は味方にもできる（「同調圧力」は、ネガティブな面だけじゃない/ 「同調圧力」を前向きに使うと、組織の力をアップさせることも　ほか）

【著者紹介】
大嶋信頼 : 心理カウンセラー／株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅ　ｆｒｏｍ　Ａｎｘｉｅｔｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ）を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。心的外傷治療に新たな可能性を感じ、株式会社インサイト・カウンセリングを立ち上げる。多くの人が自由に生きられることを目指し、治療を行っている。カウンセリング歴２８年、臨床経験のべ９万件以上。ブログ「緊張しちゃう人たち」や会員制オンライン講座「無意識の旅」をほぼ毎日更新している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • kou さん

    読了日：2022/07/20

    ｢同調圧力｣と｢思春期の頃の親との関係性｣の関連性については、とても興味深く、思わず唸ってしまった。ただ他の箇所は、ちょっと自身には響かなかった。

  • 香菜子（かなこ・Kanako） さん

    読了日：2022/10/08

    誰にも嫌われずに同調圧力をサラリとかわす方法。大嶋 信頼先生の著書。同調しないと嫌われる。同調しないと仲間外れにされる。同調しないと友達になれない。同調することで嫌われないように努力している人はたくさんいるはず。でも同調したくもないことまで同調することで嫌われないとしてもそれは幸せなことなのかどうかわからない。同調圧力をサラリとかわして嫌われないことを選んでもいいけれど、同調圧力をキッパリと断って嫌われたっていい。

  • T66 さん

    読了日：2022/10/01

    最近キーワードだなと思う「同調圧力」。わかりやすく書いてくれてはいるのだと思うけど、やはり目に見えないものなので理解が難しかった。そして、私はたぶんすでにまあまあかわしている人なんだろうなあと思った。学びになったのは「前向きな同調圧力」「後ろ向きな同調圧力」。その同調圧力は自分の社会的評判を上げるのか？で判断して選ぶとメリットのある同調圧力になる。なるほど。ちなみに身近に、めちゃくちゃ同調圧力をかけてくる人がいるんだけど、それはその人がかけられていて、受け入れているからなんだろうなあ。図書館本

  • ちい さん

    読了日：2023/02/28

    『精神的に安定してると、同調圧力を感じない』 『同調圧力を感じる人は、実は自分も他者に対して同調圧力をかけている』 この2点は真理だと思った。 人生は短いのだから、他者のことばかり気にしている暇は無いし、自分にとって大切な人や事に集中すればいいだけのこと。

  • トト さん

    読了日：2022/07/28

    周りに蔓延る個人の常識を押し付けてくる多数派の同調圧力。それを、かわす方法を身につけたいと思った方には、少し期待はずれかもしれません。同調圧力をする人は精神的に稚拙なので、上手に利用するか、適当に無視をするかしてください。自分の精神を安定させれば圧力をかけられても平気です。どこか、いじめの対策に似てますね。

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心理カウンセラー、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅ　ｆｒｏｍ　Ａｎｘｉｅｔｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ）を開発し、トラウマのみならず幅広い症例のカウンセリングを行っている。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリ

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