大嶋信頼

人物・団体ページへ

本

いつも「ダメなほうへいってしまう」クセを治す方法 知的生きかた文庫

大嶋信頼

☆
☆
☆
☆
☆
レビューを書く 

基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784837987536
ISBN 10 : 4837987532
フォーマット
：
本
出版社
：
三笠書房
発行年月
：
2021年11月
発売国
：
日本
追加情報
:
２２１ｐ；15

内容詳細

マイナス思考から抜け出せない、頼まれると断れない、ダメな男とばかり付き合ってしまう、言いたいことが言えない…「大嶋メソッド」で、他人にも、自分の感情にももう振り回されない！

目次 : 第１章　本当はこっちに行きたいのに、そっちへ行ってしまう（言いたいことが言えない/ 頼まれると断れない　ほか）/ 第２章　ダメ男とばかり付き合ってしまうのはなぜ？（結婚に向かない相手ばかり選んでしまう/ 好きな人がいるのに、好きでもない人と付き合ってしまう　ほか）/ 第３章　「素直になれない自分」から抜け出す（「乗っ取りモード」で相手の心が丸見えになる/ 「本当の自分で生きる」メソッドで自己肯定感がアップ　ほか）/ 第４章　「行きたいほうに行ける自分」に一瞬で変わる方法（不安が消え、本当に進むべき道が見えてくる「偽物を指す」メソッド/ “先のことを考えると不安な人”には、「未来を変えない」メソッド　ほか）

【著者紹介】
大嶋信頼 : 心理カウンセラー、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅ　ｆｒｏｍ　Ａｎｘｉｅｔｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ）を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務するかたわら、東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖（しへき）問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長、株式会社アイエフエフ代表取締役を経て現職に。臨床経験のべ９万件以上。著書多数。ブログや会員制オンライン講座をほぼ毎日更新している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
レビューを書く

読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • Twakiz さん

    読了日：2023/10/31

    頭では分かっていてもどうしても行動に繋がらない、いろいろな心理状態「素直になれない」とか「人の頼みを断れない」とかにどう対応したら良いか、の観点の本。自分には今ひとつピンとこない事例が多かった。「自己敗北性パーソナリティ障害」：自分はこのように不幸になった被害者であるという立場を先取りして、相手をコントロールしようとする心理状態の描写はおーなるほど。自分にもあてはまるかも。「こうしたい」「こうなりたい」と思っていてもそのように行動できないのが人間ですよね・・だってにんげんだもの。

  • 農明（ノウミョウ） さん

    読了日：2022/06/19

    自分に当てはまることが多く、ドキッとすることのオンパレードでした。自分の子供の時の環境が少なからず影響していることもわかりなるほどと感じることがあります。自分がダメな状態であることを認知することでそこから抜けることができるシンプルな処方で克服できることがわかりました。

  • ☆ツイテル☆ さん

    読了日：2022/01/23

    フライヤー

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

人物・団体紹介

人物・団体ページへ

大嶋信頼

心理カウンセラー、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅ　ｆｒｏｍ　Ａｎｘｉｅｔｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ）を開発し、トラウマのみならず幅広い症例のカウンセリングを行っている。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリ

プロフィール詳細へ

社会・政治 に関連する商品情報

おすすめの商品

CD・DVD・レコード・本・ゲームを売るなら
HMV宅配買取