マンガでわかる!4日間で脂肪だけをキレイに落とす本

成功率９８％！筋肉はキープしながら４日間で脂肪が３．０ｋｇ減！薬をすすめない薬剤師が教える究極の楽やせファスティング。

目次 : １章　代謝が悪い＝やせにくい体になっていませんか？/ ２章　ファスティングで理想の自分になろう/ ３章　ファスティングにチャレンジ！/ ４章　ライフスタイルに合わせたファスティング方法/ ５章　ファスティング後の過ごし方/ オプティマム・ファスティング体験レポート

【著者紹介】
坂田武士 : 一般社団法人日本予防医学マイスター協会代表理事。薬剤師。予防医学マイスター。オプティマムファスティングマイスター。予防医学士。スポーツファーマシスト。株式会社サムライフ代表取締役。昭和大学薬学部薬学科を卒業後、薬剤師免許を取得。大手製薬会社に６年間勤務後、特別養護老人ホームの施設長を４年務める。医療と介護の現場に１０年携わる中で予防医学やエイジングケアの重要性を感じ、２００９年に株式会社サムライフを設立。２０１９年に一般社団法人日本予防医学マイスター協会を設立し、全国で予防医学の資格認定を発行している。薬をすすめない薬剤師として、これまで１万人以上に独自のオーダーメイド予防医学カウンセリングを行う。筋肉を維持して脂肪だけを落とす「オプティマムファスティング」は、健康・美容業界のプロの間で口コミで広がり、便秘外来や整形外科のクリニックやエステサロン、プロスポーツ選手などにも取り入れられている。この方法を記した著書『４日間で脂肪だけをキレイに落とす本』（学研プラス）が好評を博す

梅屋敷ミタ : 子ども向けの学習マンガから大人向けの参考書まで、広くマンガの執筆にかかわる。代表作に『学研まんがＮＥＷ日本の伝記　伊達政宗』など、著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

坂田武士

一般社団法人日本予防医学マイスター協会代表理事。一般社団法人予防医学トレーナー協会代表理事。株式会社サムライフ代表取締役。薬剤師。予防医学マイスター、予防医学士、オプティマムファスティングコーディネーター、スポーツファーマシスト。昭和大学薬学部薬学科を卒業後、国家資格薬剤師免許を取得。大手製薬会社に

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