加藤昌史

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本

僕が元気にヤセた理由 元メタボ社長48歳の楽しすぎる糖尿病闘病記

加藤昌史

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784947767103
ISBN 10 : 4947767103
フォーマット
：
本
出版社
：
ロゼッタストーン
発行年月
：
2009年10月
発売国
：
日本
追加情報
:
２１ｃｍ,１５９ｐ

内容詳細

おいしいものを食べながら、酒も飲み、いかに楽しく血糖値を下げるかを考えて実践。メタボ克服、ダイエットに成功した著者が、自らの体験を通して、楽しくメタボ脱出するためのちょっとした工夫を紹介する。

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 彦一 さん

    読了日：2012/03/18

    半年足らずで体重７４.３kgから５９.５kgまでやせているにもかかわらず、苦しんでやせたのではなく、ダイエットそのものを楽しんだ結果というすごい著者！すべてのやせたい人にお勧めしたい一冊です。

  • tegege さん

    読了日：2011/05/10

    食事制限と運動へ、いかに楽しみを見出すかを着眼点で、ダイエット記録をまとめた本。なまじロジカルでないぶん、読み物として楽しめる。

  • くま さん

    読了日：2010/03/28

    高いお金を出してどうこうするのではなく、日々の心がけでなんとかなりそうなことばかりなので、取り入れられることからやっていこうかと思える1冊。本当は彼氏が買ったのにあたしのほうが先に読んでがっつり影響受けちゃいました。副産物として無呼吸症候群が治ったり、抵抗力があがって皮膚炎が早く治ったり、よいことづくめっぽいのもお得感がたっぷり！！

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加藤昌史

演劇集団キャラメルボックス製作総指揮。１９６１年、東京生まれ。早稲田大学教育学部在学中に芝居に出会い、８５年、成井豊らと演劇集団キャラメルボックスを創立。９１年、演劇製作会社・株式会社ネビュラプロジェクトを設立し、代表取締役社長に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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