ダイエットアンアン S-レッチングでくびれウォーク【dvd付】

兼子ただし

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784838787142
ISBN 10 : 4838787146
フォーマット
出版社
発行年月
2012年01月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
65p;29

内容詳細

5秒でくびれができると大評判の兼子式ストレッチ=S-レッチング。
このムックで紹介する新理論「S‐レッチングウォーク」は、毎日歩くだけでくびれができる!夢のようなメソッドです。噂のストレッチの基礎編から始まり、ヒップアップ&脚を引き締めるウォーキング法をレッスン。
さらに、バストアップ、小 顔づくりに効くS-レッチング呼吸法も伝授。DVD、ムックとも、モデルを使った丁寧なレクチャーで、しっかりマスターできます。

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 荘月 さん

    Sーレッチングは健康雑誌などで度々紹介されていますが、説明文と写真だけだとよく解らない為に購入。やはりDVDを観ながらだとよく理解でき、美姿勢の状態で歩くと全身に汗をかきました。呼吸法については、途中で持病のパニック発作が出て苦しくなったので中断。最初はすべて通しで観ましたが、あの彼の濃いビジュアルや語尾を延ばす口調、何度もクドイ説明に不快感が…。こんなわたしと同じように感じている方は、チャプター機能を使って観たい箇所のみを再生したほうがいいかもしれません。

  • Mariamaniatica さん

    こちらも娘の本。DVDつきで880円かあ。私自身は他の方のメソッドで数年間美姿勢とウォーキングを習いましたが、本を読むだけでは相当難しいと思う。何冊も買うよりも、よさげな教室に通うほうが正しく手早く身に付くものだということは実感しています。姿勢は本当に大事で欝な気分すら排除するように精神面でもかなり影響を及ぼすのなので、きっちり習っておく価値はものすごくあると思います。

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人物・団体紹介

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兼子ただし

趣味であったキックボクシングでプロライセンスを取得し、独自で学んだスポーツストレッチをベースに、プロ・アマチュアスポーツ選手、プロダンサー、芸能人、モデル、一般の方(スポーツをまったくしない人)まで様々なレベルのクライアントを指導している。・瞬時に(5秒)でカラダを柔らかくするストレッチ指導。・美姿

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