佐藤正子

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本

肩こり、頭痛、腰痛をラクにする特効法101

佐藤正子

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784391144734
ISBN 10 : 4391144735
フォーマット
：
本
出版社
：
主婦と生活社
発行年月
：
2014年04月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
主婦と生活社, 佐藤正子 ,  
追加情報
:
１９１ｐ；18

内容詳細

慢性痛・万年こりを悪化させる前に！ツボ押し、マッサージ、ストレッチ、体操・運動、温熱生活…ｅｔｃ．痛みとり、こりほぐしのコツ！

目次 : １　たかがコリ、されどコリ。コリはなぜ起こる？（あなたの筋肉、疲れていませんか？/ 血行不良だと乳酸がたまっていく/ 体のゆがみもコリの原因となる/ 肩周辺の筋肉に広がる疲労の輪/ これがあなたの肩コリの原因かも！/ コリが原因で起こるつらい頭痛/ 緊張型頭痛を起こしやすいタイプ/ 腰の痛みはどこからやってくる？/ 現代人に腰痛が急増している理由）/ ２　あなたのコリを解消＆予防する１０１の方法（肩コリ/ コリからくる頭痛/ 腰痛/ 職業別）

【著者紹介】
佐藤正子 : １９５６年東京生まれ。鍼灸師。神奈川大学、日本鍼灸理療専門学校卒業後、企業内のトータルヘルス研究所を経て、東京・渋谷に女性のための治療院「レディスコンディションセンター」を開く。健康運動指導士、心理相談員、介護支援員ケアマネジャーの資格を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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