足指のばしで腰もヒザも肩・首も痛みが消えた! (KAWADE夢文庫)

今井一彰

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784309485270
ISBN 10 : 4309485278
フォーマット
出版社
発行年月
2019年10月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
160p;15

内容詳細

健康な足指はまっすぐで「末広がり」。曲がった足指が原因のカラダの痛み・症状に悩むならいますぐ「足指のばし」で改善しましょう!

目次 : 1章 寝指、内反小趾、かがみ指…あなたは大丈夫?こんな足指だと危ない!(足腰の衰えは「年齢のせい」ではない!/ ゆがんだまま歩けば、要介護へまっしぐら ほか)/ 2章 腰痛から高血圧、便秘まで ゆがんだ足指が引き起こす痛みと、意外な症状(足指の形は、あなたの人生の履歴書である/ 足は26個の骨でつくられた精密機械 ほか)/ 3章 足指から全身のゆがみを正す 1日3分、のばすだけ!「ゆびのば体操」で健康に(体と人生が変わる「ゆびのば体操」/ 1日1回3分で、体をメンテナンス ほか)/ 4章 いつまでも楽々、歩くために のばした足指をずっとキープする知恵とコツ(「ゆびのば体操」は究極の介護予防ケア/ いま、子供たちの足が危ない! ほか)

【著者紹介】
今井一彰 : 鹿児島県生まれ。みらいクリニック(福岡市)院長。内科医。漢方治療、加圧トレーニング、フットケア、シューズケアなどを導入し、さまざまな病気を治療している。日本で唯一「靴下外来」を設置するなど、“体の治癒力”を高めて健康にする方法を追究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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