中田英之

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体と心が整う　365日の養生のすすめ あなたの人生が変わる薬と医者いらずの健康法

中田英之

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基本情報

ジャンル
：
物理・科学・医学
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784074515479
ISBN 10 : 4074515474
フォーマット
：
本
出版社
：
主婦の友社
発行年月
：
2022年05月
発売国
：
日本
追加情報
:
１６０ｐ；19

内容詳細

冷え、高血圧、胃腸の悩み、むくみ、腰痛、うつ…あらゆる不調を改善する「四季養生の暮らし」。新進気鋭の漢方医・産婦人科医が山伏修行から学んだ体と心の整え方。

目次 : 序章　なぜ養生は「薬いらず＆治療いらず」なのか/ 第１章　知っておきたい「医者と薬の悪常識」/ 第２章　病気にならないための「食養生」と「体養生」/ 第３章　歳時記と暮らす、「春夏秋冬」の養生とは/ 第４章　歳時記と暮らす、体と心が整う「春の養生法」/ 第５章　歳時記と暮らす、体と心が整う「夏の養生法」/ 第６章　歳時記と暮らす、体と心が整う「秋の養生法」/ 第７章　歳時記と暮らす、体と心が整う「冬の養生法」

【著者紹介】
中田英之 : 泉州統合クリニック院長。１９９５年防衛医科大学校卒業。防衛医科大学校病院産婦人科、慶応大学漢方医学講座、練馬総合病院漢方医学センター長を経て、２０２１年に漢方内科・婦人科・心療内科の診療の他、養生の学びの場としてヨガ・食養生・鍼灸・アーユルヴェーダを行う「泉州統合クリニック」を大阪府高石市に開院、ライフワークである「養生」を重視した臨床を行っている。日本東洋医学会漢方専門医・指導医。日本産科婦人科学会専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • シュウヘイ さん

    読了日：2022/08/14

    養生するという発想は重要　自分の体に向き合う

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泉州統合クリニック院長。１９９５年防衛医科大学校卒業。防衛医科大学校病院産婦人科、慶応大学漢方医学講座、練馬総合病院漢方医学センター長を経て、２０２１年に漢方内科・婦人科・心療内科の診療の他、養生の学びの場としてヨガ・食養生・鍼灸・アーユルヴェーダを行う「泉州統合クリニック」を大阪府高石市に開院、ラ

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