基本情報

内容詳細
農耕民族タイプのA型さんが「太らない」食事や習慣がすぐ分かる。
目次 : 第1章 血液型と体の意外な関係(血液型が決めるのは性格だけじゃない!/ 血液型ごとに合う・合わない食べ物がある/ そのエクササイズ、実は合っていないかも?)/ 第2章 A型さんの基礎知識(A型さんってこんな人/ A型さんの食のガイドライン/ A型さんに合う食材・合わない食材)/ 第3章 食事で実践!A型さんダイエット(痩せやすい体をつくる食の心得/ A型さんのダイエット料理のポイント/ A型さんの太りにくいおやつ/ A型さんの太りにくい外食/ A型さんのダイエットレシピ)/ 第4章 A型さんの生活習慣ダイエット(A型さんのダイエット生活はこうしよう/ A型さんにおすすめのエクササイズ/ エクササイズの効果を高めるダイエットストレッチ/ A型さんのストレス解消法)
【著者紹介】
中島旻保 : 1949年、富山県生まれ。中島カイロプラクティックセンター院長、日本統合医療学会代議員、臨床ゲノム医療学会ゲノムドクター認証医。米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック大学にて、基礎医学から小児科学、産婦人科学、心理学まで幅広く習得。その後、臨床診断学、X線学を専攻し、独自の自然医療を確立する。現在、米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラクティック(D.C)として診療を行う傍ら、講演や雑誌、書籍の執筆、メディアへの出演など幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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assam2005 さん
読了日:2019/07/21
エンジェル さん
読了日:2014/11/04
ひとん さん
読了日:2013/09/29
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