ラクラク料理研究会

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料理の便利帳　ひとりぶんレシピ 体がよろこんでいるのが実感できるヘルシーメニュー 青春文庫

ラクラク料理研究会

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784413092371
ISBN 10 : 4413092376
フォーマット
：
本
出版社
：
青春出版社
発行年月
：
2002年05月
発売国
：
日本
追加情報
:
２０１ｐ；15

内容詳細

「さあ、がんばって料理作ろう！」とはりきって料理本を手に取ってみると、４人分のレシピばかり。ひとりぶんの料理には、ひとりぶん料理ならではの、目的や作り方があるのです。そこで、「簡単・ムダなし・ヘルシー」をキーワードに、一人暮らし、単身赴任、主婦のランチなど、あらゆる「ひとりぶん」に対応するメニューを厳選。コンビニ素材で作る１５分料理、素材を使いきるアレンジ料理、体の症状別ヘルシー料理など、目的に合わせて試せるレシピばかり。あなたの食卓が豊かになる、ひとりぶん料理の実践バイブルです。

目次 : １　大満足“スピードごはん”の章（クイック一品メニュー/ 即席バランスメニュー）/ ２　うれしい“ムダなしおかず”の章（野菜/ 肉類/ 魚介類　ほか）/ ３　元気復活“健康メニュー”の章/ 付録　朝・昼・晩の“ひとりぶんレシピ”便利情報（最低限そろえたい料理グッズ/ 料理のココだけ！８つの基礎知識）

（「BOOK」データベースより）

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