読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

• Q さん

  読了日：2025/01/29

  アンチパターンで理解する健康本。様々な分野にわたって解説が短かくある。そのため個人的には読後の感想として散歩は早足が良いということと、ジムに行く時はトレーナーに正しいフォームと負荷をおそわった方が良いということしか覚えていない。おそらく本書の収益は「最先端検査」の章でまかなっていると思うので、この章は話半分に読むと良い。保険の範囲での健康診断が時代にそって見直されることを期待したい。

• ドンベイ さん

  読了日：2023/05/05

  サッと流し読み。雑誌なのでライトに読めるが、内容は濃い。筋トレの割合が多い。ランニングについてももう少しページを割いて欲しかった。健康診断の見方、最先端検査など興味深い。日常生活で活用できる視点が満載ですな。

• ゆは さん

  読了日：2022/09/11

  一般的にカラダに良いと思われていること（デットストックウォーター、食後のすぐの歯磨き等）の注意点や、その対応策を教えてくれる。 もちろん、カラダに悪いことだけでなく、どのようにすれば良いのかも解説しているので、これから生活習慣を見直そうと考えている方だけでなく、ある程度既に知識がある方も再確認の役に立つかと思う。 健康の常識も流行もあっという間に変わってしまうので、常に意識していないと間違いに固執していたら大変だと思った。

• ray さん

  読了日：2022/03/11

  ☆3　気になったのは最後に少しだけ載っていたコラム。大都市の空気は排ガス汚染。地方は農薬・殺虫剤で空気汚染。ちなみにアメリカでは農地と生活圏は分かれている。殺虫剤・消臭剤・柔軟剤は避ける。カビ毒は長時間輸送の輸入物に多い。小麦、大豆、家畜の餌のトウモロコシ、他。農薬、殺虫剤、海藻にヒ素。マグロは水銀蓄積。アルツハイマー、パーキンソン病リスク。にんにく、しょうが、葱、にら、ブロッコリーが解毒を助ける。地産地消がいい。コーヒーより緑茶。国内産野菜を。

• lovekorea さん

  読了日：2022/05/29

  概ね無難な情報だとは思いましたが、最後の方にあるワケワカラン検査の紹介はなんなんすか？ 単なる宣伝？ (´・ω・｀)？？

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

• ローソンの看板グッズが登場 あの“ローソンの看板”が、卓上ミラー、ミニポーチ、ステーショナリーグッズになって登場！ LAWSON OFFICI... |2026年02月05日 (木)　10:00
  
• ミッフィー 2WAYフェイスポーチ ミッフィーのふわふわフェイスが主役のポーチ。長短2本のストラップ付きで、ハンドル付きポーチにもショルダーバッグにもな... |2026年02月03日 (火)　18:00
  
• コピックを再現したネイルセット 全358色を誇るコピックスケッチがネイルカラーに。スタッフ監修で選んだ人気色5色＋ブレンダーモチーフのラメトップコー... |2026年01月29日 (木)　12:00
  
• 和田雅成&高橋大翔 表紙『GIANNA Plus #08』1月30日発... 【HMV限定特別付録：POPver.両面フォトカード】和田雅成と高橋大翔が表紙を飾る『GIANNA Plus #08... |2026年01月26日 (月)　13:30
  
• 奥野壮＆豊田裕大 表紙『GIANNA Plus #08』 豪華両面表紙に加え、FASHIONグラビア38ページ大特集を掲載。特別付録は「撮り下ろしA4サイズ4面片観音ピンナッ... |2026年01月26日 (月)　13:30
  
• TAGRIGHT表紙『GIANNA Plus #08』 西山智樹、前田大輔、小林大悟、今井魁里、岸波志音、若松世真、ジェイで構成される7人組ボーイズグループTAGRIGHT... |2026年01月26日 (月)　13:30